經常睡地板的壞處
危害一:地板會吸附潮氣和寒氣,睡地板容易被風、寒、濕入侵,可能會患上感冒;危害二:地板沒有貼合人體曲線,會引起筋骨、肌肉、關節疼痛;危害三:地板比較硬,會影響睡眠質量。
睡地板的危害
危害一:風寒感冒
地板會吸附潮氣和寒氣,即使高層也是如此,但情況會比低樓層的好一些;而且半夜凌晨時分的地板温度比較低。
睡在地板上很容易被風、寒、濕入侵,患上風寒感冒。晚上空氣濕度會比白天高,會誘發風濕病,出現肩膀、腰、背疼痛,並且不容易根治。
危害二:腰痠背疼
地板比較硬,即便鋪上很厚的被子也阻止不了硬地板對人體筋骨、關節等的傷害。經常睡在地板上,很容易引起筋骨、肌肉、關節疼痛。
危害三:影響睡眠
還有就是硬地板不容易貼合人體曲線,睡起來會很不舒服,那麼就可以導致半夜睡不着。這樣就會影響睡眠質量,間接影響第二天的工作和生活。
因此,即使夏天再炎熱也不要在水泥地或潮濕的地面上鋪席睡覺,這樣不利於身體健康。除此之外,不要開着風扇、空調睡覺,也不要露着胸腹睡覺。
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