長時間看手機對眼睛有什麼危害
在網絡發達的今天,手機已經不僅僅是通訊設備,更是娛樂設備,尤其年輕人更喜歡用手機玩遊戲、看小説、看視頻等等,可這樣的行為會使你的眼睛離健康越來越遠,你知道嗎?
1、容易得乾眼症。遊戲是當下年輕人最喜歡的選擇,當屏幕不斷閃爍着光影,而你的眼睛在持續地受這些光影的刺激,當眼睛不斷的捕捉就會使眼睛容易疲勞。當注意力過於集中,減少眨眼的次數,從而加劇眼睛的疲勞跟乾澀的感覺,甚至會出現眼睛刺痛、流淚的症狀。
2、容易導致視疲勞。長時間使用眼睛本身就很容易產生視疲勞,當你專心一致的盯着屏幕時,屏幕上閃爍的光影在不斷的刺激這眼睛,使眼睛快速疲勞。尤其是當你處於黑暗環境,而你的屏幕又亮着的時候,對眼睛的傷害是最大的,長期下去容易勢力下降,產生視力加深等現象。
3、低着頭完手機容易患上結膜炎。長時間玩手機,尤其是在顛簸的車上低着頭玩手機,更容易對眼睛的結膜造成傷害。長時間保持着一個低頭的姿態,會使血液流向眼睛,導致眼睛充血,剛開始的時候在眼角附近的皮膚有潮紅、濕潤、結痂的狀況,嚴重的話會使結膜組織的慢性炎病變,造成慢性結膜炎。
4、導致青少年近視。由於現在手機上的字體跟圖片都比較小,在專注打遊戲的時候,眼睛會在不知情的情況下離手機屏幕越來越近,長期下去很容易引起近視,特別是未成年的青少年,因為他們處於生長髮育階段,近距離使用手機,長期下去會對眼睛的健康產生威脅。
5、容易引起眼睛乾澀跟刺癢。現如今的手機一般都是屏幕較大,亮度也較高。手機屏幕上聚集着很多誘人的訊息,當你聚精會神地盯着看時,屏幕上不停閃爍的光影對眼睛造成持續的傷害,當你不停的看着這些訊息時,對眼睛的傷害也在增加,加劇了眼睛的疲勞、乾澀、刺癢等症狀,甚至會師眼睛出現刺痛、流淚、畏光等症狀。
6、增加患上白內障的風險。有的人一玩手機、平板就是幾個小時,使眼睛不僅疲勞甚至加深視力,屏幕放出的熱量在長時間被眼睛吸收,讓眼睛如同一個蛋白被煮熟一樣,從有點渾濁逐漸成為全白,形成白內障。
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