打嗝最快止嗝方法有哪些
呃逆即打嗝,指氣從胃中上逆,喉間頻頻作聲,聲音急而短促。是一個生理上常見的現象,由橫膈膜痙攣收縮引起的,那麼打嗝最快止嗝方法有哪些?
1、含水分次嚥下。當我們在打嗝的時候,我們先深吸一口氣,儘量憋住,然後倒一口温開水在嘴巴里,緩緩的吐氣,然後在快要打嗝的時候,咽一小口水下去,如此反覆,這一大口水分5-7次慢慢嚥下就可以了,效果很好。原理其實也簡單,第一的話,暫時與空氣隔絕,第二的話,用温水温和的刺激我們的胃。一般情況下,一杯水下去,基本就好了。
2、驚嚇法。這個方法相信很多人在小的時候,父母都給用過,就是趁打嗝的人不注意,突然嚇唬對付,或者大聲吼一下分散對方的注意力,因為這種驚嚇是一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。不過有高血壓、心臟病的朋友儘量不要用這個方法,以免以外的發生。
3、熱敷胃部。天氣寒冷的時候,往往一受涼,人也容易打嗝,這個時候,如果用熱毛巾或熱水袋敷在胃的位置,大概在心窩和肚臍連線的中點處,效果也是相當不錯的,一般5、6分鐘後,打嗝就會停止了。
4、艾灸穴位法。這個方法,對我來説,可以説每次效果都很好。對於止嗝,第一個比較有用的穴位就是中脘穴,因為它是胃經的募穴,可以説是胃病的萬能藥,打嗝跟我們的胃有很大的關係,因此用艾條或者艾灸貼灸一下中脘穴,很快打嗝就會消失了。
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