高反能睡不着怎麼辦
高反能是可以睡覺的。一般高原反應的人羣幾乎都是老年人比較多,而且女性和男性比起來也是男性比較多,有可能高原反應還是和男性的體重有關。
高反能是可以睡覺的,高原反應這個相信很多人都瞭解吧,像高原反應這種大家常常都會在電視裏面看見過,而且一般高原反應的人羣幾乎都是老年人比較多,而且女性和男性比起來也是男性比較多,有可能高原反應還是和男性的體重有關。
在高原的地方如果睡不着這個其實是一件很正常的事情,因為空氣中氧氣含量比較少,容易引發高原反應,很多人都是因為到了一個新地方,很容易興奮,再把這兩個結合在一起就很容易導致失眠,如果身體沒有其他不適的症狀,可以吃一些安眠藥進行緩解。
再説了如果睡不好的話就特別容易讓高原反應變嚴重,所以建議可以諮詢當地的醫生,讓醫生幫忙開一點安眠藥,在睡覺前進行服用,然後要保持良好的心態,因為只要你保持好心態那麼這個就是對高原反應最好的方法了。
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