白露時節要注意什麼
白露指節氣名,其時間為每年公曆9月8日前後。白露反映自然界氣温變化,此時氣爽風涼,晝夜温差較大,清晨可以看到草木上凝結的白色露珠。
白露的意思
白露是二十四節氣中的第十五個節氣,秋季的第三個節氣,它表示的是氣温開始下降,天氣轉涼,早晨草木上有了露水。每年公曆的9月7日前後是白露,2020年的白露時間為公曆的9月7日。
白露時節要注意什麼
起居:白露時節氣温日際變化大,“白露身不露”,尤其是老、弱、病者要更注意適時增減衣服,以防受涼引起感冒。
飲食:白露天氣又涼又燥,飲食宜吃清心降火、解秋燥的食物,比如梨、紅薯、菊花茶等食物。
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