生茄子是否可以直接食用
生茄子不可以直接生吃,不僅口感不好,而且還容易導致中毒。生茄子中含有毒的鹼性物質,生吃茄子容易引起腹痛、腹瀉。
生茄子可以吃嗎
有些蔬菜生吃的確更養生,比如生菜之類,常作為蔬菜沙拉來吃,口感與營養俱佳。那麼茄子作為蔬菜是否可以生吃?當然不可以,茄子生吃口感較澀,一點都不好吃,而且有可能引起腹痛、腹瀉等情況。
因為茄子中富含一種叫茄鹼的物質,這種物質對腸胃刺激很大,而且對呼吸中樞也有麻醉作用,生吃還容易導致中毒,所以茄子還是熟吃更好。
茄子是發物嗎
茄子並不是發物。
我們常説的發物,其實指的是富有營養或有刺激性、特別容易誘發某些疾病的食物,常見的發物比如海鮮、韭菜、芒果等,不過茄子並不是屬於發物類,並且常吃對人健康大有益處。
茄子性甘涼,有清熱消腫、止痛活血的功效。茄子中含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷等微量元素,可以為人體提供所需營養素,有助於提高機體的抗病能力,是很好的食療保健蔬菜。另外,茄子中富含對人有益的花青素,尤其是茄皮中含量最為豐富。花青素是一種較強的抗氧化劑,可以抵抗自由基對機體的侵蝕,對皮膚也有好處。
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