湘西北有陣性降雨
導讀:眾所周知,湖南是中部大省,面積位居全國省級行政區第10位。湖南是遊客們比較喜歡去的省份之一,夏季去的遊客是非常多的。最近有些遊客準備去湖南遊玩,所以想來查看下天氣。對於這個問題,很多小夥伴都很想知道答案,下面趕快來了解下吧。
湖南大部地區晴熱高温天氣
晴熱
預計未來二天湖南大部地區為晴熱高温天氣,不過今天至11日,湘西北多陣性降雨。-1今天上午,長沙天氣炎熱。今天至11日,湖南省內大部地區維持晴熱高温天氣,湘西北有陣性降雨發生。
具體來看,今天湘西北多雲間陰天有小到中等陣雨或雷陣雨,其中湘西州北部、張家界西部單點有大雨,其他地區晴天間多雲;南風3~4級;最高氣温湘西、湘南33~35℃,其他地區36~38℃。
高温
11日全省晴天間多雲,湘西北局地有陣雨或雷陣雨;南風3~4級;最高氣温湘西、湘南34~36℃,其他地區36~38℃。
氣象專家提醒,注意防範今天湘西北局地較強降雨可能引發的地質災害、城市內澇等次生災害;前期強降雨區需防範滯後性地質災害;在保證防汛安全的情況下,科學開展蓄水保水工作。
同時,關注近期省內高温天氣發展和影響,做好用電高峯期電力保供工作,防範高温對灌漿期早稻“逼熟”危害,户外作業或活動注意防暑降温。
陣雨
夏季養生有三避
(1)避暑。避暑是小暑節氣養生的首要任務。避免身體中暑,中午前後儘量減少户外活動,出門最好打傘、戴帽子,避免長時間強烈日曬;多喝涼白開,避免過度勞累,保證充足的休息和睡眠。警惕情緒中暑,高温容易使人心煩意躁,為一些小事就大動肝火。防止情緒中暑可以聽聽音樂舒緩放鬆情緒,保持心境平和。另外,建議少吃油膩、辛辣的食物,少飲酒抽煙,可適量吃些藕,除煩又安眠。
(2)避涼。炎熱的暑天,一口氣灌下冰鎮飲料、吞幾根冰棒,似乎非常享受,但它對身體的危害卻無法用這一時的清爽彌補。飯後吃冷飲尤其傷脾胃,因為飯後人體血液大多集中於胃等消化器官,胃腸活動相對活躍,如果此時吃冷飲,胃壁黏膜血管收縮, 胃的活動減弱,消化液分泌量減少,食物消化就會受到影響,形成飽脹狀態,易引發腹瀉等消化不良症狀。
(3)避疾。健康人在這時節都覺得悶熱難耐,心腦血管病人想要安然度夏更加不易。建議有心臟病史的人羣注意室內通風,悶熱時可採取物理降温;還可遵醫囑備個氧氣袋,胸悶氣短時可吸氧來緩解,出現不適及時就醫。
另外,有些慢性呼吸系統疾病,如慢性支氣管炎、哮喘等,在炎熱夏季往往處於緩解期,但仍要注意管住嘴,儘量不吃寒涼生冷 的食物,以免舊疾復發。暑濕時節還要格外警惕腸道傳染病,注意飲食衞生,不可暴飲暴食。
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