下雨天睡得更香的原因有哪些
下雨天睡的更香有5個原因:1、下雨時空氣濕度比其他時候的空氣濕度高。2、下雨天的雨聲帶有很奇特的節奏感。3、下雨時聲音的頻率一般在0到20千赫之間屬於“白噪音”。4、下雨時氧氣的含量降低促進睡眠。5、下雨時天色昏暗人體會分泌黑色素。
為什麼下雨天睡得更香
1、下雨時空氣濕度比其他時候的空氣濕度高,這會讓人產生舒適的感覺。同時,空氣中的負離子含量也要比其他時候的負離子含量要高。而且雨水與空氣的摩擦也會產生大量負離子。
2、下雨天的雨聲帶有很奇特的節奏感,滴答滴答,這種聲音如同搖籃曲一般,可以讓人們更快地入眠。科學家經研究後總結到,雨聲進入腦子裏面後,大腦會自然而然地放鬆下來,釋放出α波。這時大腦的狀態便接近於大腦在人體睡眠時的狀態。
3、下雨時會發出一種沙沙的聲音,這種聲音的頻率一般在0到20千赫之間,被稱為“白噪音”,人類對這個範圍的聲音非常敏感,但“白噪音”並不會使人感到心煩,相反地,這種聲音在一定程度上可以消去令人心煩的噪音,使人的內心變得平靜。
4、我們都知道,在缺氧環境下,人腦得不到足夠的氧氣,便會產生懈怠情緒,容易昏睡。下雨時,空氣中的水蒸氣較多,導致氣壓降低,氧的含量也因此下降,適宜的低氧環境可對睡眠起到促進作用。
5、在昏暗的環境下,人體內的松果體會分泌出一種有助於睡眠的褪黑素。雨天,由於烏雲密佈,大部分陽光都被擋住了,這時人體內便會分泌出更多的褪黑素,使人產生睏意。
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