银杏树叶的食用禁忌
核心功效
防止动脉硬化、降血压、美容养颜
简介
银杏叶,为银杏科植物银杏的干燥叶。秋季叶尚绿时采收,及时干燥。一般为人工栽培,栽培地区北至辽宁,南达广东,东起浙江,西达陕西、甘肃、西南到四川、贵州、云南等地。喜生于向阳、湿润肥沃的壤土及沙壤土中,为我国特产。
功效与作用
1、防止动脉硬化,银杏叶可以降低人体血液中胆固醇水平,防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等,有显著改善作用。
2、降血压,通过增加血管透性和弹性而降低血压,所以银杏叶有较好的降压功效。
3、美容养颜,银杏叶可以通过降低脂质过氧化水平,从而帮助减少雀斑,起到润泽肌肤、美丽容颜的效果。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
有实邪者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、银杏叶茶
每次取2-3片银杏干叶,泡茶喝一天。还可放入党参、陈皮等煮沸,晾10-15分钟后饮用,效果更佳。
-
一天做多少深蹲合适
如今,很多人都非常重视自己的身体了,所以很多人都会选择健身,深蹲这个动作,对于很多健身的人来说,都是非常熟悉的,常常会有人认为,无深蹲不健身,但是深蹲也是有一定量的,那么一天做多少深蹲合适呢?1、只要我们能够每天坚持深蹲50下,或许不到一个月,就能得到意想不到的好处...
-
豆腐有糖么
在我们的日常生活中,豆腐是一种非常常见的食物。豆腐不仅好吃,而且价格还很便宜,经常会出现在大家的餐桌上。不过很多人有这么一个疑问,豆腐有糖么?特别是对于一些患有糖尿病的人来说,是非常想知道,下面小编给大家解答一下。1、豆腐有糖。2、豆腐这种食材的含糖量是比...
-
三阴交穴按摩手法
三阴交位于小腿内侧,足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处,按摩三阴交穴有很多好处,那三阴交穴按摩手法是什么?让小编为大家去了解一下吧!1、按揉法:用拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持...
-
尿蛋白2400高吗
相信很多朋友在一段时间内都会去检查身体,但有些朋友因为各种原因没有去检查,就会通过自己的一些情况去分析身体状况,那尿蛋白2400高吗?这是属于正常的情况吗?下面让小编为大家介绍一下尿蛋白的情况吧!1、尿蛋白偏高是指尿液中的蛋白质含量偏高,蛋白质漏进尿液从尿道...