椭圆机左右脚受力不同的原因是什么
椭圆机是一种模拟跑步的健身器械,由左、右两边的连杆连接一个飞轮组成。很多朋友在使用椭圆机时,会出现左右脚受力不同的情况。那么椭圆机左右脚受力不同的原因是什么呢?
1、存在“别劲儿”的情况。椭圆机上有很多连杆部件,如果一些接口处安装错误或者连杆部件出现变形等情况时,安装起来就可能会存在接口“别劲儿”的情况。踩踏时,不仅有飞轮的阻力,在别劲儿的接口一侧还会增加额外的阻力,左、右脚的受力自然不同。可以检查一下接口是否存在这种情况,若有,可以寻求售后的帮助。
2、左右踏板对应的孔位不同。有些椭圆机在安装踏板的横置连杆上有前、中、后三个安装孔,将两个踏板安装在靠前的孔位上,身体就可以离立杆近一些,安装在靠后的孔位上,就会距离立杆远一些。但若两边的踏板所安装的孔位不同,在踩踏时每次的步幅就会来回变化,会比较别扭,也可能会带来左、右脚受力不同的感受。可以先检查一下,若有该问题,将两侧的踏板安装到相对应的孔位即可。
3、感受错觉。大多数人左、右臂的力量都是不同的,举个例子,同样重的一桶水,用左手提和右手提感觉可能是不一样的。人的双腿也是同样的道理,如果其中一侧的力量偏小或者受过伤,自然会感觉偏重,也可能会造成左、右脚受力不同的感受。
以上就是椭圆机左右脚受力不同的原因是什么的介绍了,希望对你有帮助。
-
吃柿子有什么好处
柿子是我们日常生活比较常见的一种食物,相信很多人都有吃过了,而且是很多人喜爱的一种水果,它的营养价值很高,有丰富的糖类、蛋白质以及维生素C等营养元素,都是人体所需要的营养,下面小编就为大家介绍一下吃柿子有什么好处。1、清热止咳:柿饼上有一层白白的粉末,那个叫...
-
跑步出汗多腿容易抽筋吗
我们在跑步过程之中,经常会出现一些腿部抽筋的现象,尤其是在马拉松赛场上,因为抽筋而影响跑马的心情,那抽筋是什么原因?跑步出汗多腿容易抽筋吗?下面让小编为大家去了解一下情况吧!1、跑步前没有针对肌肉僵硬的腿部进行充分热身便开始跑步。2、长时间的、消耗巨大的运...
-
鬼针草怎样泡酒
鬼针草这种在我们日常生活很常见的植物其实是中药的一种,其实它也是一种很神奇的野草,我国民间常用鬼针草治疗高血压,疗效显著。其中可以通过鬼针草泡酒,那么鬼针草怎样泡酒呢?接下来,小编就为大家介绍一下做法。1、将鬼针草与常用的制酒原料如薯干或高粱或玉米或大...
-
最伤肾的四种蔬菜是什么
肾是人体的生命之源,特别是男人,男人肾虚或导致种种男人问题,生活也会不性福。其中如果吃错蔬菜也是影响到肾功能,那么最伤肾的四种蔬菜是什么呢?今天小编带大家了解一下吧。1、芹菜。吃多了芹菜,其对肾的伤害是相当大的,这是因为其粗纤维含量较多,虽然有利于降血压。2...