酷知吧健康养生
知道生活中的经验，生活的万事通，提高生活质量，掌握生活诀窍，生活的精华凝聚于此-健康养生频道，健康养生频道为您健康养生方面提供无微不至的解答，不再不懂健康养生方面的知识，不再疑虑健康养生方面的知识，健康生活全面开启尽在健康养生频道。
-
![小肚子大怎么减掉]( "小肚子大怎么减掉")
小肚子大怎么减掉
爱美是女人的天性，每个女性都希望拥有苗条的身材，若是肚子上的肉怎么减都减不掉，在夏天想穿个紧身的上衣都很狼狈，看着朋友圈里晒的马甲线图更是心生自卑。那么网友们知道小肚子大怎么减掉吗？1、饭后走一走。在用餐完毕后...
-
![韭菜的功效与作用是什么]( "韭菜的功效与作用是什么")
韭菜的功效与作用是什么
韭菜是一种百合科多年生草本植物，具有很强烈的气味，又称之为起阳草、懒人菜。而韭菜一般都是在烧烤摊上很常见，而且还是比较受欢迎的，那么网友们知道韭菜的功效与作用是什么吗？一起来看看吧。1、补肾温阳。韭菜性温，味辛，具...
-
![热敷肚子能减肥吗]( "热敷肚子能减肥吗")
热敷肚子能减肥吗
热敷肚子减肥的方法让想要减肥的朋友非常的心动，有的女性说这种方法减肥效果好，有的女性却说通过这种方法并没有取得什么减肥的效果，所以很多人都很困扰，不知道能不能减肥，那么热敷肚子能减肥吗？1、热敷对于瘦肚子有一定的...
-
![重度抑郁症有哪些肢体表现]( "重度抑郁症有哪些肢体表现")
重度抑郁症有哪些肢体表现
抑郁症是现如今非常常见的一种心理疾病，要是患上这样的疾病，是会使人出现烦躁、焦虑以及自卑等心理表现，其实抑郁症的表现不仅只有这些，也会出现一些身体上的表现，那么重度抑郁症有哪些肢体表现呢？1、抑郁心境：抑郁症的身体...
-
![低聚果糖有什么作用]( "低聚果糖有什么作用")
低聚果糖有什么作用
低聚果糖又称之为寡果糖或蔗糖三糖族低聚糖，是一种在水果和蔬菜中提取出来的成分，那么低聚果糖有什么作用？对于不知道的网友们，下面我们一起来了解一下吧。1、防治腹泄和便秘。低聚果糖的属性与作用机理低聚果糖是一种水...
-
![下身胖的原因有哪些]( "下身胖的原因有哪些")
下身胖的原因有哪些
使身材达到最佳状态，是很多人女性管理身材的目标，而身材比例不协调也是很多人面临的一个难题。有的人上半身纤细但下半身胖，而有的人是上半身较胖而下半身瘦。其中，很多人一旦发胖，最先体现肥胖的便是下半身，那么下身胖的原...
-
![黄花苗有什么功效]( "黄花苗有什么功效")
黄花苗有什么功效
黄花苗其实就是蒲公英，对于蒲公英相信大家都非常熟悉了，它是一种中药材，跟大家的生活息息相关，而且日益受到大家的喜爱，因为它具有非常高的药用以及食用价值，接下来，小编就为大家介绍一下黄花苗有什么功效。1、清热解毒。蒲...
-
![水疗洗肠的好处是什么]( "水疗洗肠的好处是什么")
水疗洗肠的好处是什么
相信很多人对于水疗洗肠都有点陌生，水疗洗肠是通过达标的水对大肠经进行治疗，而达到养生保健的目的，那么水疗洗肠的好处是什么呢？今天小编给大家详解一下水疗洗肠的好处吧。1、见效快：其它的方式往往需要使用一段时间。2、...
-
![面粉发霉了还能吃吗]( "面粉发霉了还能吃吗")
面粉发霉了还能吃吗
我们家里经常会吃一些面食的食物，所以会储存一些面粉也是正常的情况，但是由于平时没有注意储藏一些面粉需要注意的条件所以有时候会引起面粉发霉的情况，可是面粉发霉了还能吃吗？我们来了解一下吧。1、面粉发霉了不能吃。2...
-
![产奶食谱有哪些]( "产奶食谱有哪些")
产奶食谱有哪些
众所周知，母乳是一种对宝宝成长最安全，以及最有营养的天然食物，不过很多妈妈产后都会出现不足的现象，从而导致无法正常哺乳。其实一些食谱是可以促进奶量增加的，那么产奶食谱有哪些呢？下面小编来给大家推荐几款。1、鲜鲤鱼...
-
![哺乳期怎么减肥最快]( "哺乳期怎么减肥最快")
哺乳期怎么减肥最快
处于哺乳期的新妈妈会不同程度的出现发胖现象，这都是非常正常的，因为哺乳期会经常休息，进行各种补品补身子。因此很多产后妈妈都想尽快进行减肥，让身材恢复到正常状态，那么哺乳期怎么减肥最快呢？1、多运动。最好是参加一些...
-
![猪腰煲杜仲有什么作用]( "猪腰煲杜仲有什么作用")
猪腰煲杜仲有什么作用
杜仲炖猪腰这道菜肴是一道非常有名的药膳的，一般情况下是不会做这道菜要去吃的，因为这道菜肴还是要根据医生的配方来进行制作的，因为这是一道补肾助阳的菜的，是非常适合男性朋友们来去食用的，下面我们一起来了解一下猪腰煲...
-
![10种人不宜喝牛奶]( "10种人不宜喝牛奶")
10种人不宜喝牛奶
睡眠不好的人习惯在睡前喝一杯牛奶，以此保证高质量的睡眠，平时早餐也是喜欢喝牛奶的，但并不是所有人都适合喝牛奶的，哪10种人不宜喝牛奶？让我们一起去看看有哪些人不能喝牛奶吧！1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶：牛奶能缓解胃酸...
-
![吃什么菜对眼睛好]( "吃什么菜对眼睛好")
吃什么菜对眼睛好
眼睛，对我们每一个人来说都是非常的重要的，正所谓眼睛是心灵的窗户，但是现在由于电子产品越来越多，不少人沉迷于游戏，于视力的伤害越来越大，那么吃什么菜对眼睛好呢？下面一起来看看。1、胡萝卜。维生素A是眼睛的必要元素之一...
-
![玛瑙有哪些功效与作用]( "玛瑙有哪些功效与作用")
玛瑙有哪些功效与作用
说到玛瑙，想必大家都知道了，玛瑙是我国佛教七宝之一，在古代曾被称为是“琼玉”，而且在我国历史是最为悠久的，也最为传统的一种珠宝首饰，接下来，小编就为大家介绍一下玛瑙有哪些功效与作用。1、玛瑙是佛教七宝之一，所以具有灵...
-
![脂蛋白高吃什么好]( "脂蛋白高吃什么好")
脂蛋白高吃什么好
现在由于很多人们不注重饮食，因此常常会患上脂蛋白高，其实吧，脂蛋白高也可以通过饮食的方法来治疗，那么脂蛋白高吃什么好呢？对于这个问题，下面我们来了解一下吧。1、建议要坚持一个合理的饮食，坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应...
-
![背部推拿手法是什么]( "背部推拿手法是什么")
背部推拿手法是什么
相信很多人都知道，经常推拿我们背部，对于调整脏腑功能，疏通经络，调理保健是很有帮助的。而背部推拿最讲究的就是推拿手法了，那么背部推拿手法是什么呢？今天小编带大家了解一下吧。1、利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节...
-
![长期喝黑茶有什么好处]( "长期喝黑茶有什么好处")
长期喝黑茶有什么好处
众所周知，中国人喜欢喝茶，而且已经有一种以茶养生的习惯，现在黑茶的养生功效得到越来越多人的重视，很多人已经纷纷加入喝茶养生的大军当中，那么长期喝黑茶有什么好处呢？下面让我们一起来看看。1、可以“三降”。长期喝黑茶，...
-
![木瓜子的功效与作用是什么]( "木瓜子的功效与作用是什么")
木瓜子的功效与作用是什么
木瓜子是一种营养价值比较高的食物，平时适当的吃一些，对身体是有好处的，然而大部分人是不知道木瓜子的功效与作用，有的人更是把木瓜子当水果吃，那接下来让小编为大家介绍木瓜子的功效与作用是什么吧！1、木瓜子可以治疗肺热...
-
![卡双平是在饭前吃还是饭后吃]( "卡双平是在饭前吃还是饭后吃")
卡双平是在饭前吃还是饭后吃
卡双平是一种治疗糖尿病的药物，因此很多患有糖尿病的朋友们都会费用卡双平，不过朋友们知道卡双平是在饭前吃还是饭后吃？要是长时间吃卡双平对身体有什么副作用吗？我们来了解一下吧。1、建议你可以饭后半小时服用。2、要是...
-
![阴式瑜珈有什么作用]( "阴式瑜珈有什么作用")
阴式瑜珈有什么作用
相信很多练过瑜伽的人都知道，阴瑜伽融入了人体结构学的观点，糅合中国道教的阴阳理论和武术的精粹，目前很多人都想练阴式瑜珈，但是不知道阴式瑜珈有什么作用？今天小编给大家详解一下练习阴式瑜珈的作用吧。1、阴瑜伽不在乎...
-
![小孩眼部发育吃什么]( "小孩眼部发育吃什么")
小孩眼部发育吃什么
中所中，眼镜对我们每一个人来说都是非常重要的，眼睛是心灵的窗户，想要宝宝拥有一双明亮的眼睛，难么家长就要做好宝宝眼睛的护理工作，另外还要做一些对眼部发育的食物，那么小孩眼部发育吃什么呢？1、富含维生素A的食物：缺乏维生...
-
![宝宝肚子胀气怎么办]( "宝宝肚子胀气怎么办")
宝宝肚子胀气怎么办
新生儿由于自身的肠胃消化功能还不健全，而且再加上喂养不当（吸奶时吸入空气），就会非常容易造成肚子胀气。宝宝胀气会睡觉不安稳，不停吵闹，很多宝妈都措手不及的，不知道如何处理，那么宝宝肚子胀气怎么办呢？1、胀气的问题首先要...
-
![安络痛片的功效是什么]( "安络痛片的功效是什么")
安络痛片的功效是什么
相信有些朋友对于安络痛片应该是不陌生了，如果身上有痛疼时候都会服用安络痛片，但很多朋友是没有听过这样安络痛片药的，所以对于安络痛片的功效不了解，那安络痛片的功效是什么？小编为大家去了解一下情况吧！1、安络痛片主要...
-
![40岁女人怎么减肥]( "40岁女人怎么减肥")
40岁女人怎么减肥
毕竟到了中年的层段，人体的代谢和循环变慢。很多40岁的女人容易身体发福，而其中有些人对减肥了解不是很多，不知道自己到40岁之后，该如何进行减肥。接下来小编给大家说一下40岁女人怎么减肥？1、选择合适的运动：当您的新陈代...
