户外运动防晒装备有哪些
近年来,户外运动在国内越来越受欢迎,很多户外旅行者都会选择在夏季进行户外运动,而夏季进行户外,如果不做好防晒工作,很容易就会被晒伤和晒黑。那么户外运动防晒装备有哪些呢?
1、遮阳帽:焦灼的烈日下,遮阳帽可以让你的头顶避免被阳光直射,温度不至于过高,也为你遮住一部分的阳光直射你的脸,还能拯救你的脸型,让一路跑步风尘仆仆的发型看上去没那么不堪。
2、臂套:臂套一方面在早上刚起跑的时候起到保暖作用,更重要的就是随着阳光越来越灼热,至少给你的双臂套上了一层物理防晒,又不至于像穿长袖那么热。
3、太阳镜:专业的跑步太阳镜,可以滤掉大部分紫外线,好好的保护你的眼睛和眼周肌肤不受阳光直晒,偏光还可以滤掉眩光,而且超轻防摔,能戴好多年,绝对是你值得花重金投资的一项防晒装备。
4、皮肤风衣:专业皮肤衣的面料大多经过特殊的防紫外线涂层工艺处理,另外还有防泼水功能,临时应付户外的小雨问题不大。
以上就是户外运动防晒装备有哪些的介绍了,希望对你有帮助。
-
长期不运动有什么危害
越来越多的朋友去参与到运动中,但是还是很多人依旧固执,不愿意去动弹,这真的是太懒惰了。因为长期不运动可能引发不少疾病,长期不运动,对身体会造成很大的危害,接下来,小编就为大家介绍一下长期不运动有什么危害。1、变肥。长期不锻炼,身体最为明显的改变就是——肥胖...
-
减肥期间暴食了怎么办
现在很多人为了拥有一个好的身材,所以都选择减肥,然而有时候定力不够,在减肥期间没有抵挡住美食带来的诱惑导致暴饮暴食。假如真的出现减肥期间暴食了,应该怎么办呢?下面小编给大家说一下减肥期间暴食了怎么办。1、接下来喝2~3天流动食物:其实人体的胃是有伸缩性的,在...
-
果酸有什么功效与作用
我们地球,孕育着十分多的东西,不同的东西,功效都不一样,其中就比如果酸。说到果酸,很多人都有尝试过,但是大家知道果酸有什么功效与作用?如果不知道的朋友,那么请看下面内容。1、果酸能深入人体皮肤的真皮层,促进真皮层胶原纤维的生成,可以为面部供给充足的营养使皮肤更...
-
女童发育有哪些征兆
女生临近青春期的时候就开始发育了,其实很多女孩子们对自己在青春的变化是非常好奇的,但是有很多小女孩并不知道自己已经进入了发育期。那么女童发育有哪些征兆呢?接下来,小编就为大家介绍一下。1、女孩子发育的症状是有很多的,首先女孩出现月经初潮,是进入青春期最...