徒步鞋如何选择
当你处在户外的环境的时候,你要经历的环境都会成为不可控的存在。期间双脚会感受到压力,重心不稳则很容易崴脚。要想在整个旅途中顺利的进行,就必须要有一双保护双脚的徒步鞋。那么徒步鞋如何选择呢?
1、防水性:若是长距离徒步,遇上阴雨天的概率就会加大,考虑鞋子的防水问题就是必然的了。当我们出门的时候首先考虑天气,其次在买徒步鞋的时候记住选择多性能兼具的。在鞋面的材质上一定要规避双层网面化纤,保证鞋子的防水性。
2、保护脚踝:作为传递压力的关键部位,脚踝在长距离徒步过程中所承受的压力能达到体重的三倍。还会承受来自地面的反作用力,所以对脚踝的保护就显得尤为重要。想要保护脚踝,就是要强调包裹性,在包裹性上主要是由鞋面的包裹高度决定的,鞋子的完全包裹可以牢牢收紧踝关节的大部分韧带,对脚踝起到一定的保护,随之脚踝受伤的可能性就会降低。
3、缓震性:当我们在徒步时双脚要直接接触坚硬的路面,受到的压力是可想而知。想要提高行走的舒适度,就得减轻鞋底对地面的撞击力,一双缓震的徒步鞋就能够有效的减轻地面的反冲击力。
以上就是徒步鞋如何选择的介绍了,希望对你有帮助。
-
产妇的石头奶如何预防
众所周知,生孩子是一件不容易非常痛苦的事情,因为妈妈所经历的疼痛是疼痛的最高级别十级。当生完宝宝之后,还要经历产妇的石头奶带来的痛苦,其实就是涨奶,那么产妇的石头奶如何预防呢?下面让我们一起来看看。1、及早开奶。产后要及早开奶,一般都是在产后半个小时内开...
-
扶正解毒散的作用是什么
或许对于养殖户而言提起扶正解毒散都不会陌生,扶正解毒散是一种兽药,具有抗病毒、保健、防病的功效,一般养殖户都会使用一些扶正解毒散,那么扶正解毒散的作用是什么呢?我们一起来看看吧。1、各种病毒性传染病引起的畜禽感冒、咳嗽、流涕、发烧、甩头、打颤、呼吸困...
-
尿蛋白2400高吗
相信很多朋友在一段时间内都会去检查身体,但有些朋友因为各种原因没有去检查,就会通过自己的一些情况去分析身体状况,那尿蛋白2400高吗?这是属于正常的情况吗?下面让小编为大家介绍一下尿蛋白的情况吧!1、尿蛋白偏高是指尿液中的蛋白质含量偏高,蛋白质漏进尿液从尿道...
-
混元桩的正确站法是什么
混元桩是传统站桩法,既可习静也可养生,而现代人的身体缺乏运动,所以更应该通过混元桩来调节身体的问题,其中掌握好混元桩的正确站法是非常重要的,那么混元桩的正确站法是什么呢?今天小编给大家分享一下。1、起势:两脚先并拢,身体自然直立,随即左脚向左开半步,两脚距离比...