新冠个人防护要点是什么
冠状病毒是在自然界广泛存在的一个大型病毒家族,因其形态在电镜下观察类似王冠而得名,主要引起呼吸系统疾病。那么新冠个人防护要点是什么呢?
1、消毒工作要到位:消毒皮肤可使用75%医用酒精擦拭。餐具、衣物、玩具等用蒸笼从沸腾开始20分钟或者100℃煮沸15分钟即可达到消毒的目的。蔬菜和水果可用淡盐水浸泡(在一盆清水里加入2-3勺的食用盐,将水果蔬菜浸泡10分钟左右),再用流动水冲洗一遍即可。桌椅、床、地板、墙面等可使用含氯消毒液,用抹布擦拭即可达到消毒目的。
2、确保室内空气流通:常通风换气是必要的,尤其是在秋冬天气,别因为寒冷忽视了通风。目前国内外通风换气没有明文规定,因此建议通风换气宜根据室内、室外的环境情况而定。室外空气质量较好时,早中晚均可通风,每次时间至少30分钟,户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
3、养成良好的饮食习惯:不要听信偏方和食疗可以治疗新型冠状病毒感染的说法,保持合理的饮食结构,保障均衡营养即可。另,在烹饪时,处理生食和熟食的切菜板及道具要分开,处理生食和熟食之间要洗手。同时建议养成公筷制的餐饮习惯。
4、正确进行洗手:在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后,记得洗手。可使用“七步洗手法”,洗手时注意使用流动水和肥皂或洗手液彻底清洗双手。
5、合理佩戴口罩:前往人群密集的公共场所时,应自觉佩戴口罩。因为人群聚集、通风条件较差时,病原体会高浓度聚集。人口不密集的地方,如果是开放的环境,病原体被稀释,不足以感染人,可以选择不戴口罩。但是如果自身有咳嗽、发烧等症状,为了防止传染别人,需要戴口罩。
6、按需接种疫苗:高风险人群应考虑接种流感疫苗和肺炎疫苗。高风险人群主要包括:老年人、婴幼儿及儿童、基础疾病多的人群、免疫力差的人群及医务人员等。
关于新冠个人防护要点是什么的相关内容就介绍到这里了。
-
肺部穿刺活检痛苦吗
现在多了一个肺部穿刺活检的小手术,很多肺部存在问题的人基本上都会做这个手术,那么肺部穿刺活检痛苦吗?对于以上的这个问题,下面我们一起来了解一下吧。1、穿刺活检时只对皮肤穿刺点予以局部麻醉,病人一般不会有不适的感觉。2、由于采用的是很细的穿刺针,在局部麻醉...
-
屁股怎么样更大
从美学的角度来说,屁股大而坚挺会从视觉上拉长腿部的曲线,从而使人看起来更加的苗条修长,而且更有女人味,不过部分人屁股上的脂肪很少,那么屁股怎么样更大呢?有什么办法呢?下面一起来看看。1、踮脚尖。这个动作很简单,只要踮起脚尖就行,很多女生都说没有时间,但是你要知...
-
忧郁症有什么症状
随着生活和工作的压力逐渐增大,导致抑郁症已经成为日常生活中很普遍的一种精神疾病。抑郁症的有哪些症状呢?对于不知情的网友们,下面我们一起来了解一下吧。1、外表无异常。轻度抑郁症的患者存在“内苦外乐”的症状,这类病人在举止仪表,言谈接触等外表看来无异常表...
-
吃饭的时候看手机好吗
随着手机的普及,现在很多人都沉迷于玩手机,无论购物、聊天等,甚至有些人在吃饭的时候也是手机不离手,那么吃饭的时候看手机好吗?今天小编带大家了解一下吧。1、边吃饭边看手机肯定不好。吃饭时用手机上网,首先会分散注意力,影响食欲;其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶...