六岁宝宝睡眠时间
2到6岁的宝宝,每天的睡眠时间为11到13个小时,在4到6岁的时候,日间的休息时间应该控制在半个小时以内。
2岁
宝宝两岁的时候,睡觉的时间总长为13个小时,白天可以睡1-2小时,晚上睡11-12个小时。
3岁
三岁的宝宝和两岁的宝宝睡眠时间是差不多的,晚上需要让宝宝有足够的休息时间,宝宝睡眠时间的长短还和宝宝白天的运动量有关,和宝宝身体状态也有关系。
4-6岁
这个时候宝宝已经可以去上幼儿园了,要给宝宝养成良好的作息时间。宝宝每天的睡眠时间在9到10个小时左右,晚上最好在10点前入睡,早上7到8点的时候起床,中午适当午休,为下午的活动保存体力。
如何提高孩子的睡眠质量
1、晚上适量,不要饿到孩子,但是也不能给孩子吃得太撑,影响孩子入睡。
2、睡衣宽松,床垫舒适。给孩子营造一个好的睡眠环境是十分重要的,这样才可以让孩子睡得舒适。
3、给孩子讲睡前小故事,让孩子放松身心,静下心来入睡。
-
怎么做立体教师节贺卡
每到教师节,很多同学都喜欢自己制作卡片给老师,从而表达自己对老师的爱对老师的感恩。而立体教师节贺卡就是大家的首选了,那么怎么做立体教师节贺卡呢?下面小编就为大家介绍一下方法。1、准备好一张黄色的卡纸,将卡纸沿着中心线慢慢对折。2、用剪刀沿着折线的垂直线...
-
夫妻十二星座相克表是什么
十二生肖因为五行气场大多有所差异,会表现出一定程度的对立以及相生,有的生肖相遇之后会相互克害,而有的生肖在相遇之后则是会大吉,那么夫妻十二星座相克表是什么呢?接下来,小编就为大家介绍一下。1、属鼠相克的属相:羊、马、兔、鸡;属鼠相生的属相:龙、猴、牛大吉,其它...
-
微信头像有什么禁忌
微信是目前大家比较常用的交流方式,微信也成为了我们生活中必不可少的通讯工具,微信头像也是五花八门,什么样的都有。但是大多数人并不知道微信头像设置是有讲究的,有些头像是不可以使用的,那么微信头像有什么禁忌呢?一起来看看。1、拒绝使用比较凄凉的背景的风景。...
-
小孩呕吐后要禁食多久
众所周知,小孩由于抵抗力低,身体上非常容易生病,而且要是当肠胃功能发现紊乱时,就容易出现呕吐或拉肚子的现象,如果是没有表达能力的宝宝患病,就会让父母感到很无奈。那么小孩呕吐后要禁食多久呢?1、当宝宝呕吐时,治疗期间家不要给其喂奶,也不要喂其他药、水,让宝宝禁食...