读书会的流程和环节
读书会流程:1、大家轮流朗读;2、大家提出问题;3、大家分享感受。大家轮流朗读,每人读一段,一段之后有问题的可以随时提出讨论。一般情况,是读完一节,大家讨论。讨论的问题主要有,你的感受;和生活的联系怎样;你需要探讨的问题是什么;你的困惑是什么。
分享环节:
每个人都有机会分享自己的困惑,感受。但是,分享不是讲述自己的故事。
所以分享时,每人限定五分钟。如果你的分享,所有人都感到需要深入探讨,会适当延长时间。
读书会规则:
1、自由的原则:每个人都有选择来或不来的自由。即使在活动中间,如果你感到身体不适,或自身的能量状态与读书会不符,也可以退出。我们带着尊重欢迎所有人加入,也带着尊重同意有人选择离开。
2、爱的原则:在这里汲取爱的滋养,也带来爱的滋养。有精神的分享,也有生活的。
3、一致和开放的原则:我们目的是要成长,所以保持心的打开,保持一致性的沟通非常重要,这是我们成长的净土。
4、健康的原则:希望大家将自己的休息和健康放在第一位,身体不适的时候不要勉强来参加读书会,爱自己才能爱他人。
5、分享:
分享时,特别重要的一点是,大家彼此不能做任何评判。每个人都有权利分享自己的感受和看法。任何人都可以表达自己的感受、观点、看法,但是和别人采纳与否无关。
对于倾听者,别人呈现的任何东西,都是别人认为的最好的。你有选择的权利,你可以选择适合你自己的,但不能评判。分享自己的,不用去反驳别人的。因为每个人潜意识很容易特别希望别人同意自己的观点。这一点对读书会特别重要,否则,分享要么就是茶话会,要么就是权力斗争。
分享时间,每人每次五分钟。作为领读人我会再开始时比较严格的把控时间。因为这里不是太太闲聊会,也不是抱怨会。我们在这里专注于提升生命的震动频率,我们体验生命的喜悦,平和,富有。
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