如何自测视力
现在条件都比较优越,各种电子设备不仅用来办公,还用来娱乐。可是这些东西也带来了有些不利的影响,经常接触电子设备自然对视力有明显的伤害。如果视力不好在生活中特别不方便。那么,如何自测视力?
1、检测视力之前要保持一个好的心态与环境。
2、首先很多家庭都会有视力表,只要确定好视力表的距离,然后用物品挡着一只眼睛进行测试就可以了。
3、但是在测试期间,一定要注意视力表的光线,不要太亮也不要太昏暗,眼睛同时也要放松。
现在很多孩子学业繁重,用眼自然会过度。学习重要,可是也需要让眼睛有个休息的时间,每日坚持让孩子在户外玩耍一个小时,这样可以降低患上近视的风险。
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