如何培养孩子的专注力
有的家长发现自己的孩子在做某样事时容易分散注意力,专注力比较差,稍微一点其他动静就分心。其实,一方面是孩子对外在环境变化比较敏感,但专注力也是需要培养的,那么如何培养孩子的专注力呢?
1、营造安静环境。环境很重要。嘈杂的环境和安静的环境对培养孩子专注力还是有蛮大影响的,包括户外环境和室内环境,户外环境可以选择相对安静的公园或者一些图书店,可以通过培养孩子看书来集中注意力,或者在某个特定环境中做一样游戏。
2、家长减少干扰。现在很多家长喜欢在孩子玩着的时候突然叫他一声,或怕孩子过于安静放点音乐陪伴他,或在孩子周围大声说话,这些都会容易使孩子分散注意力,从而无法专注自己想做的事。家长要减少对孩子的干扰是培养孩子专注力非常重要的一方面。
3、提高孩子是兴趣力。任何一样东西的学习除了内容一致外,方式是非常多样化的。比如给孩子洗漱时,我们可以让孩子接触下水龙头的流水,一边告诉他这是流水,是不是感觉手有点点痒呢?让孩子产生好奇心,从而对新鲜事物提高研究琢磨的专注力。
4、鼓励和支持孩子。当孩子对某样东西或活动感兴趣时,表现比较惊人,家长要及时鼓励和支持,千万不能抱着怕孩子骄傲的心态打击和嘲讽他,这样容易让孩子对活动事物失去兴趣和自卑感,鼓励和培养孩子自信是提高专注力的辅助力量。
5、适当把握时间。培养孩子专注力需要耐心,而有的家长自己性格急躁,看到孩子没有耐心就强迫他去完成某项任务,产生疲劳感,久而久之会让孩子容易产生逆反心理,这样下去不利于孩子的注意力集中培养。
孩子专注力是其人生中非常重要的一项技能,包括好奇心和兴趣感知力,对社会新奇事物的接受能力和研究力,所以家长要以一种平常心态去应对,且要有耐心。
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