怎么提升自己的气质
气质是自内而外散发出的个人独特的味道,容颜易逝但气质却会跟随一生,气质好个人的形象也会让人过目不忘,那怎么提升自己的气质?
1、型态:常说一个人有气质首先看到最基本的就是身体肢体的整体感,如坐行,坐时不含胸驼背、脖子前倾,走姿懒散邋遢,如军人精神感由然而生。
2、运动:首先要有健康身体良好的身体状态才是发展气质的前提条件,经常运动有利保持身体健康,调整健康优美的体形。
3、读书:“腹有诗书气自华”说的是知识面广,这就要多读书思考,多接触比你有能力的人们,自我反省吸收本身缺少的东西从而提高内在。
4、品味:品味不是一觉而成,在于长时间的积累,在在这上面不在于全方面而在于少而精,培养自己对事物认知品味,慢慢的也就形成了自己的品味。
5、自信:首先要相信自己对自己有足够的自信心,也有自知之明懂量力而行,不是盲目自信,自信懂得利用自己的优势。
6、谈吐修养:说一个人有气质那么同时会提到的那就是谈吐修养,这些都与所读习的书类有关,建议可以多习读礼仪方面类的书籍,知礼仪有知识那么无形间也就有了自已的气质。
以上是关于怎么提升自己的气质方法介绍,希望可以帮助提升气质,增加自信。
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