标准体重怎么计算
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。
常用的标准体重计算方式有,BMI法和世卫计算方法。BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个。BMI 法的公式为,BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方。例如,一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75)²=22.2,再对照表格可得知22.2属于正常值范围。
世卫计算方法为,男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。实际体重与标准体重正负10﹪为正常体重;与标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻;但自身体重如与标准体重正负20﹪以上得话就意味着肥胖或体重不足。
-
端午节五彩绳的来历和内涵
导语:端午节作为我们的传统节日之一,怀着对传统文化的敬畏之心,重温端午节的历史渊源和文化内涵。共同感受源远流长的民族情感,传承历久弥新的文化精神。大家在这个端午节里,共享欢乐时光,共绘美好未来,也非常适合出门玩乐。想必大家端午节出游都很好奇为什么高速不免...
-
春分节气的含义和意义
导语:3月21日,是二十四节气中的第四个节气——春分。春分和秋分、冬至、夏至并称为“两分两至”,是二十四节气中四个最重要的标志性节气。《月令七十二候集解》称:“二月中。分者半也,此当九十日之半,故谓之分。”春分时太阳行至黄经零度,正当二月中,因为中分春天为两...
-
端午节的由来
导语:端午节,为每年仲夏,农历五月初五。端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国民间的四大传统节日。据南朝梁人宗懔所撰《荆楚岁时记》记载,因仲夏登高,顺阳在上,五月是仲夏,它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日,故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“重五...
-
母亲节送康乃馨的寓意
导语:当春日的暖阳洒满大地,当鲜花的芬芳弥漫在空气中,我们迎来了一个特别的日子——母亲节。这一天,我们向那些无私奉献、默默付出的母亲们致以最深的敬意和感激。母亲节,是感恩母亲的节日,是向她们表达爱意的时刻,用真心和行动向母亲们表达我们的感激之情,小编为大家...