牛奶加咖啡会破坏营养吗
牛奶加咖啡能喝,两者之间并没有什么相互反应的物质。牛奶和咖啡的主要成分都是水分,另外牛奶还含有一些蛋白质、脂肪,咖啡还含有一些碳水化合物、粗纤维等成分,都是常规的食品成分,因此可以一起食用。
咖啡和牛奶是可以一起喝的。建议避免准备入睡前的2小时不要饮用,以免影响睡眠质量,因为咖啡能使人产生兴奋,影响睡眠。另外,咖啡加牛奶的喝法要适量饮用,两者如果掺杂在一起长期喝,会产生不太稳定且难消化的乳状液,对肝会造成一定损害。
牛奶咖啡制作方法
1、以热水浸泡杯子,使其温度上升后,再倒掉多余的水分使用。
2、将深烘焙的咖啡豆研磨后,将咖啡粉倒进填压器内,用压棒将咖啡粉压平,再将填压器扣住意式咖啡机萃取口,萃取出ESPRESSO。
3、取适量牛奶,将其置于意式浓缩咖啡机的蒸汽喷嘴下,使其蒸成热牛奶。
4、将蒸热的牛奶倒进杯中,咖啡鲜奶的比例为1:1。
5、将杯子上下摇晃,使奶泡上升。
6、最后将ESPRESSO缓缓地倒进杯中即可。
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