牙医不建议用电动牙刷为什么
因为电动牙刷在刷牙的时候很有可能会碰到我们的牙床,甚至还会伤害到我们的牙床,不利于牙齿健康。不仅如此,电动牙刷或多或少都会带有一些辐射,对人也不太好,所以牙医并不建议用电动牙刷。
吃完东西之后,口腔里或多或少都会有一些残留物存在,如果不不及时清洁口腔,那些残留物在口腔里发酵,会导致口气,严重的也许会导致口腔炎症,这样在面对别人的时候,会很影响个人自信,所以口腔清洁很重要。市面上通常会有手动牙刷和电动牙刷两类,而牙医并不建议用电动牙刷,牙医指出不管是手动,还是电动,清洁效果没有太大差别。“巴氏刷牙法”是目前业内公认的正确刷牙法,只用传统牙刷,就可以刷到各个牙齿的死角,有效去除菌斑、食物残渣和污垢。
“巴氏刷牙法”操作步骤:
第一步:刷牙齿内外侧。刷毛应与牙齿、牙龈成45°角,因为牙菌斑通常长在牙齿与牙龈的交界处。以小幅震颤伴画小圆圈的方式,逐颗牙齿刷干净。震颤幅度不超过两颗牙齿,切忌“拉大锯”。
第二步:刷门牙。牙刷竖放,上下来回刷。
第三步:刷牙齿咬合面。将牙刷倾斜,与咬合面垂直,前后短距离颤动轻刷。
第四步:轻刷舌面。舌面上也会有食物残渣、细菌。
如何选择牙刷
1、一般人可选中毛或软毛,刷毛末端充分磨圆的牙刷,这样的牙刷在保证清洁力的同时对牙齿牙龈更加柔和,不易造成伤害;
2、如果还不能掌握正确刷牙方法的人,应选择更高效和特殊设计的牙刷,如交叉刷毛的牙刷;
3、对于舌面粗糙的人可选择带有舌苔清洁器的牙刷,则能帮助清除舌苔,可减轻和预防口臭。
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