豆腐蛋白质含量高吗
特色美食1.12W
豆腐可以做成各种各样非常好吃的,比如包浆豆腐是常见的一种吃法,特别是油炸的包浆豆腐吃起来外酥里嫩,配上蘸料,味道非常的不错。那么豆腐蛋白质含量高吗?
1、豆腐的蛋白质含量高。
2、一般情况下,豆腐中的蛋白质含量大约为15.7克/每100克,所以豆腐属于高蛋白食物,并且豆腐内含人体必需的多种微量元素,素有“植物肉”之美称。
以上就是给各位带来的关于豆腐蛋白质含量高不高的全部内容了。
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