蜜薯蒸还是煮
蜜薯也就是红薯,它是现在市面上上比较受欢迎的一种食材,里面富含丰富的膳食纤维,以及其它各种营养元素,所以也有很多人会将它买回家食用,不过也有一些人在制作蜜薯的时候不知道到底是用蒸还是煮会更好。那么蜜薯蒸还是煮呢?
1、都可以。
2、其实不管是蒸还是煮蜜薯,都是可以的,味道差不多,主要还是看自己的喜好。
3、不过单从营养方便来看,建议选择蒸红薯,因为操作起来会比较简单,也不需要进行其他添加物来加工,同时还能保证营养成分不被流失。
以上就是关于蜜薯蒸还是煮的介绍了,希望对你有用帮助。
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