舒尔特表的使用方法是什么
舒尔特表通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。下面就介绍一下舒尔特表的使用方法是什么。
1、眼睛距表30~35厘米,视点自然放在表的中心。
2、在所有字符全部清晰入目的前提下,按顺序(1~9,A~I,汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符,注意不要顾此失彼,因找一个字符而对其他字符视而不见。
3、每看完一个表,眼睛稍做休息,或闭目,或做眼保健操,不要过分疲劳。
4、练习初期不考虑记忆因素。每天看10个表。
以上就是关于舒尔特表的使用方法是什么的内容介绍了。
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