蒸梨的禁忌人群
核心功效
预防咳嗽、清热去火
蒸梨简介
梨是生活起居中较为普遍的一种新鲜水果,梨的吃法有很多,而蒸梨子是较为普遍的一种吃法,蒸梨的做法简易,并且口味很好,常常服用蒸梨子能够对身体具有化痰止咳的作用,梨子汁较为香甜,还能够对身体具有清肺润肺的功效,能够合理减轻喉咙干痒。
功效作用
1、预防咳嗽:因为梨本身就有很好的润肺止咳效果,而且在蒸制的时候,还会加入一些其它食材。比如川贝、冰糖、枇杷等,这些食材都是润肺止咳的中药材。把几种润肺的食材放在一起,蒸熟后再吃就可以滋阴润肺,对预防咳嗽有明显作用。
2、清热去火:梨本身性寒,可以有效清理人体内的热毒,减少上火的几率。
适宜人群
口舌生疮者、咽喉肿痛者
禁忌人群
寒咳人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
川贝母蒸梨:将梨子切开,下面一半挖空,把冰糖和川贝母一起放里面添加水,盖上梨盖,上锅蒸1个小时。
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