34周宫缩频繁怎么办
除了胎儿在逐渐下降会引起孕妈妈宫缩之外,孕妈妈在生活中如果精神过于压抑也会导致频繁的宫缩。所以,孕妈妈最好在怀孕期间保持心情的愉悦,不要给自己过多于的压力。那么,34周宫缩频繁怎么办?
1、不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是母体很大的负担,另外持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。
2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。
3、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。
4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉也很重要。
宫缩的频率频繁,肯定是有一定原因的。宫缩会引起胎盘供血不足,吐过胎宝贝体制很好,比如说体重正常,对它的影响会小一点,如果体重过轻,频繁的宫缩会导致胎儿发育迟缓,所以最好去医院看一下吧!
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