孩子玩电子产品的危害
电子产品对孩子的影响最大的就是降低视力:2岁以下的孩子眼睛屈光等调节系统还没有完全发育,不能更好的调节和适应强光所带来的直接刺激。电子产品中的屏幕画面会不断的变化,从而引起视力疲劳,导致近视。一些孩子会让能够看得清晰一些会歪着头看,从而引起斜视。0~6岁是眼球的发育期,6~9岁时是视觉塑性期,9~12岁左右才是稳定期。一般知道13岁儿童的眼球巩膜胶原才能够完全发育,也就是说13岁之前都是在可调控的阶段。孩子眼球直径每增加1毫米,近视就会增加300度。如果孩子过度的使用电子产品,甚至有可能会引起视网膜变性或者脱离,增加其患上青光眼的几率。
第二是影响孩子社会交际能力。孩子总是玩电子游戏或者看电视节目的话会沉迷于其中,从而减少了社交的机会,减弱了交际能力而且当出现问题时不知道该如何解决。经过研究发现孩子5岁前每天看电视的时间超过两个小时,那么行为问题风险就会增加两倍以上。看电视的时间越长越会让孩子缺乏解决问题的能力,容易出现一些行为上的问题比如言语也比较粗鲁、性格孤僻、不能和他人更好的合作。
第三是影响孩子语言表达能力。一些家长认为让孩子玩电脑上的益智类游戏,能够培养语言表达能力,其实不然,孩子的语言表达主要是依赖于互动环境。孩子每天看电视超过一个小时,每天获取的词汇量会减少500个左右,久而久之减少了语言表达能力。
第四是影响孩子的运动发展能力。孩子长时间坐在家里看电视或者玩手机,再加上不节制的吃零食就会引起肥胖。在缺少一定运动的话势必会影响到运动能力的发展,对身体健康带来伤害。
要让孩子从小知道,长时间看电子产品危害很大,并让其知道适时、适度、适宜的重要性,并告知应该如何保护眼睛。如,看书、看电子产品前调亮灯光,把电子产品的亮度调低,看的过程中保持良好的坐姿,看后可通过做眼保健操、眺望远方等方式缓解眼睛疲劳。严格控制孩子的用眼时间,玩15分钟就休息,一天不超过1个小时。特别注意,熄灯后千万不可看手机和平板,不然会引起黄斑变性、干眼症、未来的白内障、甚至视力丧失等。
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