吃玉米有什么作用
玉米作为重要的粮食作物,其营养价值也是十分高的,常吃玉米具有保护视力、预防心血管疾病、减肥瘦身和健脾胃的作用。
吃玉米的好处:
1、保护视力
玉米中富含大量的维生素A,我们都知道维生素A有促进视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能,所以说常吃玉米有助于保护视力。
2、预防心血管疾病
在玉米的各种营养成分中,亚油酸含量高达60%以上,加上维生素E一起有助于促进细胞分裂并降低血液中的胆固醇,可以预防心血管疾病。
3.减肥瘦身
玉米作为五谷杂粮之一,里面也富含大量的纤维素,有助于促进胃肠蠕动,助胃部消化,而且脂肪含量较低。是女性减肥瘦身的佳品。
4.健脾胃
玉米还具有药用价值,据《本草纲目》记载,玉米性平味甘,具有开胃、利尿消肿、宁心、活血、健脾胃等作用。
-
描述花的优美成语
导语:千百年来,踏青是我国的传统游玩活动之一,宋代画家张择端的风俗画《清明上河图》就极其生动地描绘出以汴京外汴河为中心的清明时节的热闹情景。在这一画卷,画面人物就达550多人,牲畜50余头,船20多艘,车、轿20多乘。可见古时人们对于踏青赏花就有着独特的热情,历史...
-
端午节贴公鸡是什么意思
随着时代的变迁,端午节已成为了中华民族不可或缺的文化传统,也展现了中华文化的独特魅力。那么,过端午节什么时候贴公鸡?端午节贴公鸡是什么意思?下面跟随天奇小编一起来看看吧!端午节什么时候贴公鸡在端午节前傍晚6点左右。人们开始在门上贴上用红、黄纸剪成的公鸡,...
-
端午节有哪些习俗
导语:农历五月初五,是中国民间的传统节日——端午节,它是中华民族古老的传统节日之一,也是一个内涵很丰富的节日。端午节在我国起源很早,据考证,端午节源自天象崇拜,与原始信仰、祭祀文化、干支历法以及苍龙七宿正处南中的天象有关,正因为端午节源远流长,因此各地端午文...
-
未成年犯罪呈上升趋势
邯郸初中生遇害案,持续受到舆论高度关注。目前,涉案犯罪嫌疑人已被依法采取刑事强制措施,全社会都在等待处罚结果。与此同时,一批未成年人犯罪案件也被曝光,如广东阳山县一名13岁男孩性侵8岁女童等。其中一些案件并非发生于近期,却都因邯郸初中生遇害案而被重新聚焦:...