如何去除体内的湿气
可以通过食物、药物和运动等综合的治疗去除湿气。湿气的产生主要与脾虚有关,人体脾脏喜燥恶湿,当出现脾虚时,往往会出现体内湿气较重的情况,想要祛除湿气,需要健脾燥湿。食物可选择薏米、莲子、山药等健脾除湿类的,用于煮粥,多在煮粥前浸泡4小时左右后煎煮更有效。药物可选择芡实、茯苓、陈皮、炒白术、白扁豆、砂仁、佛手等,健脾和胃、燥湿理气。运动是可以除湿气的好方法,运动不仅可以促进肠道蠕动、帮助饮食物的消化,避免积滞损伤脾胃,还可以促进汗液排出,带走体内湿气,加强体质。
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立夏节气的特点
导语:立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。春生、夏长、秋收、冬藏,时至立夏,万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大,各地自然节律不一。立夏,是标示万物进入旺季生长的一...
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端午节有哪些习俗
导语:农历五月初五,是中国民间的传统节日——端午节,它是中华民族古老的传统节日之一,也是一个内涵很丰富的节日。端午节在我国起源很早,据考证,端午节源自天象崇拜,与原始信仰、祭祀文化、干支历法以及苍龙七宿正处南中的天象有关,正因为端午节源远流长,因此各地端午文...
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家长送给孩子的祝福语
导语:又是一年高考时,万千学子跃龙门;放松心情轻松考,沉着答卷创佳绩;金榜题名乐欢喜,家长老师喜融融;填报志愿莫大意,功成名就会有期!下面是小编帮大家整理的高考送给学生的励志寄语,希望能够帮助到大家。高三激励话语1、如果缺少破土面出并与风雪拼搏的勇气,种子的前途...
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元宵节的来历
元宵佳节,灯火辉煌,月圆人团圆。在这个传统的中国节日里,家家户户挂起彩灯,赏着皎洁的月光,品尝着美味的元宵,享受着温馨的家庭时光。那么,2024年元宵节什么时候?下面将由天奇小编为大家详细解答。元宵节是几月几日20242024年元宵节的时间是2月24日,星期六。元宵节的起...