酷知吧有关菠菜的精选知识
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![肉酱菠菜怎么做]( "肉酱菠菜怎么做")
肉酱菠菜怎么做
菠菜摘好洗净，猪里脊剁成末，小葱切葱花，蒜切末。锅中倒水烧开，放菠菜焯熟，捞出。锅中倒油，油温烧至7成热，放肉末翻炒，加蒜末、豆瓣酱、料酒、生抽、孜然粉、清水煮1分钟。肉酱淋在菠菜上，撒上葱花即可。肉酱菠菜怎么做食材：猪里...
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![菠菜怎么包饺子好吃]( "菠菜怎么包饺子好吃")
菠菜怎么包饺子好吃
步骤1食材：菠菜300克、肉末250克、小葱1根、姜3克、饺子皮250克。调味料：盐2克、鸡精1克、生抽3克、香油2克。步骤2锅中放水煮沸，放入菠菜焯烫1分钟，捞出切末。步骤3小葱切末。步骤4姜切末。步骤5大碗中放入肉末、菠菜、...
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![冬季露地菠菜如何管理]( "冬季露地菠菜如何管理")
冬季露地菠菜如何管理
菠菜是目前最受消费者欢迎的季节性蔬菜之一。菠菜味道很好，很好吃，因为菠菜对环境的适应性很强，所以它生长得越来越广，那冬季露地菠菜如何管理？1、防蚜：越冬菠菜是蚜虫越冬的地方。如果不及时预防，不仅直接危害菠菜，而且容易...
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![菠菜炒腐竹怎么做好吃]( "菠菜炒腐竹怎么做好吃")
菠菜炒腐竹怎么做好吃
步骤1准备食材:菠菜200克、腐竹200克、红椒10克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、小葱1根、蒜3瓣、姜1块。步骤2菠菜洗净切段。步骤3腐竹洗净切段。步骤4红椒切丝。步骤5小葱切葱花。步骤6蒜切末。步骤7姜切末。步骤8首...
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![凉拌菠菜粉丝怎么做]( "凉拌菠菜粉丝怎么做")
凉拌菠菜粉丝怎么做
步骤1食材：粉丝50克、菠菜200克、大蒜2瓣、小葱1根、熟白芝麻1克、食用油4克、辣椒面4克、香油2克、醋1克、生抽2克、蚝油1克、鸡精1克、盐1克。步骤2菠菜洗净。步骤3锅中水沸后，放入菠菜，煮1分钟，捞出，再加入粉丝，煮1分钟，...
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![菠菜不易与什么同食]( "菠菜不易与什么同食")
菠菜不易与什么同食
菠菜中含有大量的草酸，因此不宜与高蛋白的食物同食，比如豆腐、鳝鱼、黄豆、牛奶。其次菠菜也不可以和黄瓜同食，因为菠菜中的维生素C会被黄瓜中分解酶破坏。除此之外也不可以和韭菜同食，以免造成腹泻的发生。菠菜又名波斯...
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![果仁菠菜的做法]( "果仁菠菜的做法")
果仁菠菜的做法
步骤1准备食材：菠菜300克、油炸花生米100克、蒜4瓣、芝麻5克、醋2茶匙、生抽1汤匙、糖10克、盐5克、油适量、红油1茶匙、蚝油1茶匙。步骤2蒜切末。步骤3水烧开，放入1茶匙盐，再放入菠菜。步骤4水开后，捞出菠菜放入盘中备用...
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![菠菜梗的做法]( "菠菜梗的做法")
菠菜梗的做法
步骤1食材：菠菜梗250克、小米椒3个、大蒜2瓣、圣女果10克、食用油5克、盐1克、生抽2克。步骤2菠菜梗切寸段。步骤3小米椒切小圈。步骤4大蒜切末。步骤5圣女果对半切开。步骤6炒锅中油温5成热时，下入小米椒圈、蒜末爆香，...
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![春季如何种好菠菜]( "春季如何种好菠菜")
春季如何种好菠菜
菠菜是很多人爱吃的叶菜之一，因其营养丰富，需求稳定，因而在我国广为栽培。目前春季正值气温回升之时，非常适合露地种植菠菜，春菠菜生长期较短，一般播后30~50天可采收上市。那么春季如何种好菠菜呢？1、品种选择。早春时节气温...
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![菠菜汁怎么榨汁]( "菠菜汁怎么榨汁")
菠菜汁怎么榨汁
菠菜是一种秋冬季上市的一种蔬菜，吃起来是特别不错的，很多人喜欢喝菠菜汁，但不知道如何榨汁，那菠菜汁怎么榨汁呢？1、先在锅中加入适量的清水，待水烧开后，放入适量的盐，搅拌均匀。2、将菠菜清洗干净后，放入烧开的盐水中，然后快速...
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![菠菜的营养价值]( "菠菜的营养价值")
菠菜的营养价值
食材简介：菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，原产波斯地区，在唐朝传入我国。菠菜种类繁多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种，有刺种菠菜纤维较少，耐寒不耐热。无刺菠菜叶片卵圆形，叶片肥大,产量高品质好,但不耐寒。营...
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![豆腐可以和菠菜一起吃吗]( "豆腐可以和菠菜一起吃吗")
豆腐可以和菠菜一起吃吗
豆腐是中国的一种传统食品，由黄豆发酵加工而成。豆腐不仅味美而且营养价值高，古代称之为“小宰羊”，那么豆腐可以和菠菜一起吃吗？1、豆腐和菠菜不可以同时一起吃。2、因为菠菜含有草酸，草酸与豆腐中的钙结合形成不容易被人...
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![菠菜的做法]( "菠菜的做法")
菠菜的做法
1、菠菜摘好洗净，猪里脊剁成末，小葱切葱花，蒜切末。2、锅中倒入适量水烧开，放入菠菜焯熟，捞出装盘。3、锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入肉末煸干，加入蒜末、豆瓣酱1勺、料酒半勺、生抽1勺、孜然粉2克、清水1勺煮1分钟。将...
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![里脊拌菠菜怎么做]( "里脊拌菠菜怎么做")
里脊拌菠菜怎么做
步骤1食材：菠菜300克，里脊肉150克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克调味料：食用油8克，盐2克，生抽2克，醋1克，鸡精1克，干辣椒3个，胡椒粉1克，料酒1克，淀粉2克。步骤2里脊肉切丝，加料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。步骤3菠菜切断，放入沸水锅中，加1克盐、1克...
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![腐竹拌菠菜的做法]( "腐竹拌菠菜的做法")
腐竹拌菠菜的做法
腐竹拌菠菜食材：菠菜200克、腐竹50克、小米椒、蒜、盐、糖、醋、蒸鱼豉油。步骤：1.腐竹放入清水中浸泡30分钟，将菠菜洗净，用刀将菜梗从根部切开，小棵一分为二，大棵一分为四。将腐竹切段，小米椒切圈，大蒜切蒜末。2.锅中放入适...
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![菠菜要焯水吗]( "菠菜要焯水吗")
菠菜要焯水吗
菠菜就是我们经常说的青菜，绿叶红根，整棵菠菜炒熟摆盘之后颇有诗意。炒菠菜是属于上海菜系，口味清淡，营养丰富。那么菠菜要焯水吗？1、我们都知道，在大多数的绿叶蔬菜和一部分菌类中都含有草酸，而草酸会妨碍人体对钙质的吸收，...
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![怎么种植秋菠菜才能高产]( "怎么种植秋菠菜才能高产")
怎么种植秋菠菜才能高产
菠菜在农村比较常见，按照其种子的形态，分为了刺种和无刺种，经常用来烧汤或是炒食，营养价值比较，茎叶浓绿不老，食之口感比较顺滑，备受人们的喜爱，是营养的模范蔬菜，那么怎么种植秋菠菜才能高产呢？1、播种育苗。菠菜的种植方法一...
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![炒菠菜要焯水吗]( "炒菠菜要焯水吗")
炒菠菜要焯水吗
菠菜是比较常见的一种蔬菜，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等等，适量食用可以补充身体所需的营养，起到很好的功效与作用，很多人都会炒菠菜吃。那炒菠菜要焯水吗？1、炒菠菜要焯水。2、因为菠菜的草酸含量特别高，达到...
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![凉拌菠菜怎么做]( "凉拌菠菜怎么做")
凉拌菠菜怎么做
步骤1菠菜150克、鸡蛋3个、花生40克、香油1汤匙、盐1茶匙、大蒜5瓣、耗油1汤匙、生抽1汤匙步骤2鸡蛋加少许盐打散，锅烧热刷油，将蛋液倒入锅中步骤3小火平摊成蛋皮切丝步骤4花生在无油的锅中煎5分钟步骤5菠菜洗净切段步...
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![种菠菜技巧是什么]( "种菠菜技巧是什么")
种菠菜技巧是什么
菠菜是人们一年四季当中都能够吃到的一些蔬菜，而且它们的生长能力也是特别的强，只要我们学会一些种菠菜技巧，那么就可以成功种植了，那么种菠菜技巧是什么呢？今天小编带大家了解一下吧。1、在播种以前的一周可以把它的种子...
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![菠菜什么时候播种]( "菠菜什么时候播种")
菠菜什么时候播种
菠菜富含丰富的类胡萝卜素，还有大量的维生素c，和k，各种多种的矿物质。菠菜也是常见一种蔬菜。不管是凉拌、熬粥、做饼都可以。那么，我们菠菜什么时候播种？1、春菠菜三月种，夏菠菜五到七月之间种，秋菠菜八到九月种，冬菠菜十到...
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![菠菜鸡蛋汤的做法流程怎么样]( "菠菜鸡蛋汤的做法流程怎么样")
菠菜鸡蛋汤的做法流程怎么样
菠菜是非常常见的蔬菜，这种蔬菜也是公认的保护眼睛的菜，下面一起来看看菠菜鸡蛋汤的做法流程怎么样。1、在锅中烧开水，把菠菜洗净，用手掰成两段，放在热水里烫一下。2、之后捞出来，放入碗中再用冷水冲洗一下。3、在锅里放入...
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![菠菜种植方法是什么]( "菠菜种植方法是什么")
菠菜种植方法是什么
对于冬天而言，能够吃上一口火锅或者打边炉都是不错的选择，而无论是火锅还是打边炉菠菜都是最合适的蔬菜，而且菠菜一年四季都能种植，价格也不贵，而且菠菜还能在家种植，下面分享一个菠菜种植方法给朋友们。1、春菠菜在开春后...
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![菠菜怎么做]( "菠菜怎么做")
菠菜怎么做
步骤1准备食材：菠菜200克、豆腐200克、姜1块、大蒜2瓣。步骤2菠菜切段。步骤3豆腐切小块。步骤4姜切末。步骤5蒜切末。步骤6锅中放入适量清水烧开，放入菠菜、豆腐煮2分钟。步骤7放入盐1勺、姜蒜末调匀，即可出锅。...
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![菠菜种植时间与方法]( "菠菜种植时间与方法")
菠菜种植时间与方法
菠菜的种植方法：1、种菠菜应选择排水性强的肥沃土壤。2、根据当地的气温选择耐热品种或耐寒的品种。3、如果是夏秋播种，播种前每周浸泡12小时以上，在仅仅4℃的地方储藏24小时，在20～25℃的环境中催芽发芽后播种。4、播种后...
