皮划艇怎麼劃
在皮划艇運動中,需要用到划槳的動作使得皮划艇前進,但對於新手而言,迅速學會划槳還是有點困難的,那麼皮划艇怎麼劃呢?
1、直劃:將右邊身體往前傾斜大約30--45度並把右槳往右前方伸出,大約在腳趾附近將槳葉插入水中,沿船身往後拉回至大約在臀部後拉出水面。在右槳拉出水面的同時,將左邊身體往前傾斜大約30--45度左槳往左前方伸出,大約在腳趾附近將槳葉插入水中,沿船身往後拉回至大約在臀部後拉出水面。
2、倒劃:將右槳大約臀部附近將槳葉插入水中,沿船身往前推回至大約在膝蓋附近拉出水面。在右槳拉出水面的同時,將左槳大約臀部附近將槳葉插入水中,沿船身往前推回至大約在膝蓋附近拉出水面邊身。
3、前掃左邊:將身體儘量左邊轉,眼睛看著要轉向的目標(在練習試著看著你左邊的船尾)把右槳往右前方伸出,大約在腳趾附近將槳葉插入水中,沿船身往後拉回至大約在臀部後拉出水面右邊與左邊操作一樣,動作相反。
以上是關於皮划艇怎麼劃的方法,如果你喜歡皮划艇的話,你可以參考一下上面的方法,希望可以幫助到你吧!
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