懷孕嘔吐厲害怎麼辦
孕婦嘔吐厲害可能會導致不能正常進食,對孕婦和寶寶的健康都有影響,那麼懷孕嘔吐厲害怎麼辦呢?
1、可以在醫生允許的情況下服用維生素B6。很多人以為B6只是維生素,對人體沒有太大影響,其實如果過量服用,會導致胎兒對維生素B6產生依賴性。因此要在醫生建議的劑量下服用維生素B6,每天1.9毫克,嚴重者每天三次,每次10~25毫克,具體情況還是要遵循醫生的建議。
2、少吃多餐,不吃過於油膩辛辣的食物。很多孕婦因為嘔吐嚴重而減少進食,這對孕婦和寶寶的營養都不利,應該少吃多餐,儘量不要讓胃空著,多吃富含蛋白質的食物可以抑制噁心的感覺。而油膩和辛辣的食物難以消化,嘔吐嚴重時不要吃這類食物。
3、口含或者吃少量甜酸、甘草、姜味的食物,這類食物能刺激食慾,也能讓胃感覺更加舒服。生薑也能減少孕婦嘔吐反胃的症狀,喝一杯暖暖的薑茶是一個不錯的選擇。
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