大暑節氣飲食要注意什麼
大暑標誌著夏季的高溫期達到巔峰,人們需要注意防暑降溫,保持身體健康。同時,大暑也是農民朋友們忙於農事的重要時期,他們在這個時候要加強田間管理,確保豐收的希望。那麼,2023大暑是什麼時候?下面跟隨天奇小編一起來看看吧!
2023年大暑是哪天
2023年大暑是7月23日。大暑,是二十四節氣中的第十二個節氣,也是夏季最後一個節氣。鬥指未,太陽黃經為120°,於公曆7月22日—24日交節。“暑”是炎熱的意思,大暑,指炎熱之極。大暑相對小暑,更加炎熱,是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節氣,“溼熱交蒸”在此時到達頂點。大暑氣候特徵:高溫酷熱、雷暴、颱風頻繁。
大暑節氣飲食要注意什麼
大暑時節,腸胃的消化功能較為薄弱,飲食以清淡為主,不可多吃肥膩、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鮮果蔬外,還可適當多食用些清熱、健脾、利溼、益氣、養陰的食物,如蓮子、百合、薏苡仁等,荷葉、冬瓜、西瓜、綠豆等是不錯的消暑選擇,同時還要注意飲食衛生。
大暑節氣的相關諺語
1、大暑熱不透,大熱在秋後。
2、大暑不暑,五穀不鼓。
3、大暑熱,田頭歇;大暑涼,水滿塘。
4、小暑不見日頭,大暑晒開石頭。
5、小暑大暑不熱,小寒大寒不冷。
6、大暑無酷熱,五穀多不結。
7、大暑連天陰,遍地出黃金。
8、大暑大雨,百日見霜。
9、大暑小暑,淹死老鼠。
10、大暑展秋風,秋後熱到狂。
11、小暑吃黍,大暑吃谷。
12、小暑怕東風,大暑怕紅霞。
13、小暑大暑,有米不願回家煮。
在這個節氣裡,我們感受到了火熱的挑戰,也體驗到了生命的頑強。讓我們以堅定的信念和勇往直前的精神,迎接未來的挑戰。保持健康,享受夏日的美好,期待著秋風的清涼。
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