怎樣讓性格變得開朗
性格決定命運,好的性格造就不一樣的人生。性格內向的人一般都不善言談、過於拘謹、做事比較被動,而性格開朗的人善於言談,做事主動積極,思維靈活反應快。那麼怎麼讓性格變得開朗呢?
1、多和性格開朗的人接觸。就好比“近朱者赤,近墨者黑”一樣,環境對一個人的性格影響是比較大的,多和性格開朗的接觸,他們能夠影響你,讓你也情不自禁地跟著交流起來,慢慢地你的性格就會變得開朗許多。
2、多讀一些積極、正面的書,多看新聞,瞭解時事。多讀一些積極、正面的書以及瞭解時事不僅可以積累知識,讓你有話可談、有話能談,還可以培養培養積極向上的觀點和思想,完善自身人格。
3、走出去,多參加群體活動。想讓性格變得開朗就不能把自己悶在一個封閉的空間裡,應該走出去,多參加群體活動,試著多和其他人交流,或許某個話題就能開啟你的話匣子。
4、學會傾訴自己的思想感情。性格內向的人多是把煩惱、痛苦、不滿、難過等情感藏在自己心裡,不向他人傾訴,這樣不僅損害身心健康,還會讓性格變得更內向。所以當心裡不痛快時,要學會向自己的親人或者朋友傾訴,這樣性格才能逐漸變得開朗。
5、多進行一些戶外活動,比如跑步、登山、旅遊等。長期窩在狹小的空間裡會讓人變得抑鬱、不愛說話,習慣了一個人也就不想和他人接觸了,所以想讓性格變得開朗,就應該走出狹小的空間,去到一個開闊明亮的地方,這樣心胸也會跟著變得開闊,性格自然也就不再那麼拘謹內向了。
另外當性格抑鬱,情況嚴重,影響到生活了,需要找心理醫師,諮詢、傾訴,尋求解決辦法。心理醫師會針對你的問題對症下藥,幫助你恢復正常生活,重新變的開朗起來。
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