功能性飲料的危害
功能性飲料喝多了會給身體帶來很大的危害,如損害牙齒健康,影響人體對營養物質的吸收,從而導致營養不良;功能性飲料中的咖啡因還會影響睡眠質量以及增加心臟負荷,嚴重的情況下還會危及生命。
功能性飲料的危害
危害一:損害牙齒健康
功能性飲料中含有大量的檸檬酸和抗壞血酸,喝多了會嚴重損害牙齒裡的牙釉質,還會使得牙齒變色。因此最好少喝功能性飲料。
危害二:導致營養不良
功能性飲料喝多了很容易影響對食物中營養物質的消化和吸收,這樣會導致營養不良,嚴重的情況下還會造成脫水等症狀。
危害三:影響睡眠質量
功能性飲料中含有大量的咖啡因,喝了會趕走睏意,產生神經興奮的作用。如果晚上喝了功能性飲料,還會影響睡眠質量,擾亂生活習慣。
危害四:增加心臟負荷
如果平常情況下飲用多了功能性飲料,會增加人體對營養物質的過多攝入,可能會出現心臟負荷加大,使血壓升高的情況。因此十六歲以下的青少年最好不要飲用功能性飲料。
危害五:危及生命
對於心臟病患者和高血壓患者來說,是不宜喝功能性飲料的。這樣很可能會危害生命安全,容易導致猝死。因此心臟病患者和高血壓患者禁止飲用功能性飲料。
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