吃口香糖的注意事項
口香糖嚼15分鐘以內最合適。現在不少口香糖都以蔗糖為甜味劑,咀嚼的時候,裡面的糖分會長時間停留在口腔裡,有利口腔中的致齲菌產生酸性物質,誘發齲齒。
口香糖嚼多久合適
經常嚼口香糖,可以增加唾液的分泌,達到清潔口腔與牙齒的目的,但是,醫學專家卻不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導,尤其是長時間咀嚼口香糖,一般建議口香糖拒絕的時間不要超過15分鐘。大部分口香糖是用蔗糖為甜味劑,咀嚼口香糖時,糖分停留在口腔內,口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質,對牙齒產生腐蝕。過長時間嚼口香糖,咀嚼肌始終處於緊張狀態,有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖,可能使咬肌過度鍛鍊,刺激下頜角的肌肉和骨骼發育。
吃口香糖的注意事項
在選擇口香糖時,儘量選木糖醇含量較高的,木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值,但不會發酵產酸,不會破壞牙齒,防齲效果較好。堅持咀嚼木糖醇含量佔糖分50%以上的口香糖,能使齲齒的發病率減少85%。另外,吃了含糖食物後,口內牙菌斑酸度增加,此時咀嚼無糖或木糖醇口香糖,可刺激唾液分泌,中和酸性物質,有助於牙齒再礦化。不過經常性地嚼食大量口香糖會腐蝕牙齒,增加咀嚼肌的運動,夜間磨牙頻率頻繁,從而影響睡眠質量。
-
春分的古代傳統
導語:春分節氣是一個很重要的節氣,自古以來就有關於春分的記錄,是二十四節氣之一。據元吳澄的著作《月令七十二候集解》解釋:“二月中,分者半也,此當九十日之半,故謂之分。”另有古籍《明史·歷一》記載:“分者,黃赤相交之點,太陽行至此,乃晝夜平分。”小編為大家整理了春...
-
清明節的傳統習俗
導語:清明節,是中國的傳統節日,是人們對於祖先追思、祭奠的重大節日。清明節,又被稱為踏青節、行清節、三月節、祭祖節等等,清明節在仲春(陰曆二月)與暮春(陰曆三月)之交,是中國自古以來的傳統,至今不輟。閏二月的來源閏二月的來歷與中國古代神話傳說有關。據說,在遠古時期...
-
放鞭炮的民間傳說
導語:放鞭炮是中國傳統民間風俗,歷史悠久。當午夜交正子時,新年鐘聲敲響,就是放煙花的時候。有的地方還在庭院裡壘“旺火”,寓意旺氣通天。寄託了中國人民一種迎祥納福的美好心願。放鞭炮是一種富有文化和象徵意義的傳統習俗。通過放鞭炮,人們可以祈求吉祥、增加氣氛...
-
描述花的優美成語
導語:千百年來,踏青是我國的傳統遊玩活動之一,宋代畫家張擇端的風俗畫《清明上河圖》就極其生動地描繪出以汴京外汴河為中心的清明時節的熱鬧情景。在這一畫卷,畫面人物就達550多人,牲畜50餘頭,船20多艘,車、轎20多乘。可見古時人們對於踏青賞花就有著獨特的熱情,歷史...