標準身材計算公式是什麼
標準身材計算公式如下:男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重;女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重,此外不同年齡演算法也不同,標準體重(千克) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )。
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重;女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重。標準體重正負10﹪為正常體重,標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕,標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式:超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%。
不同年齡演算法也有有所不同,標準體重(千克)=年齡x2+8(7-16歲)。輕度肥胖:超過標準體重20%-30%,中度肥胖:超過標準體重30%-50%,重度肥胖:超過標準體重50%以上。
體重指數BMI=體重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2,算式寫法:BMI=體重/(身高)^2。正常體重:體重指數=18.5-25(中國體質標準:正常範圍18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)。
美容體重計演算法:愛美女性們所追求的窈窕身材,就是所謂美容體重了,它的計算方法是,將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求,也是現在對黃金身材的最新詮釋。
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