夏天最適合的空調溫度
夏天空調溫度26度最合適。酷暑難耐的盛夏時節,經常有人把室內空調溫度調得很低,不料隨後卻出現頭暈、頭痛的感覺。一般認為,將空調設定到26℃不僅利於節約能源,從健康角度來講,它還是一個令人非常舒服且不易傷害身體的最佳溫度。室內外溫差在8-10℃左右,是人體能很快調整適應的範圍。
若溫差過大,從火熱的室外進入陰涼的室內時,人體就會出現頭暈、易倦、全身不適及免疫功能下降等不適反應。夏天雖有時出現38攝氏度以上的高溫天氣,但一天中大多數時間的溫度在35攝氏度以下,所以26攝氏度左右的室內溫度是比較合適的。
空調雖然可以調節室內溫度讓我們舒適,但是它也有弊端,夏季我們會出汗,其實適當的出汗對身體有益的,但是突然進入空調房內身體的毛孔就會快速收縮,這時體內的熱量排不出去就會導致我們常說的熱傷風感冒,這比普通的感冒嚴重多了不容易好。
夏季如果非常熱很多人都喜歡把臉還有身體直接對準空調進行降溫,這樣以往下去很容易面癱。建議大家不要直接將臉部對向空調。為了避免此事發生,大家可以在空調上安裝一個遮擋盒或者簾子,這樣就可以有效地阻擋冷風直吹面部了。
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