寒露節氣是什麼時候
每年公曆的10月7日~9日,當太陽到達黃經195°時,是一年一度的寒露。寒露是農曆二十四節氣中的第十七個節氣,也是秋季的第五個節氣,寒露的到來表示秋季時節的正式結束。
秋季的白露、寒露、霜降三個節氣,都表示水汽凝結現象,而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡。《月令七十二候集解》中記載:“九月節,露氣寒冷,將凝結也”,意思是說寒露節氣時氣溫比白露時更低,地面的水也快凝結成霜了。
寒露過後,南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季,而東北已進入深秋,西北地區則已進入或即將進入冬季。這個時候人們應該養陰防燥,多吃一些潤肺益胃的食物,同時也要避免過度的運動和勞累。
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