酷知吧有關薏米的精選知識
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![薏米是什麼東西]( "薏米是什麼東西")
薏米是什麼東西
薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米生於溫暖潮溼的山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍，主要分佈於亞洲熱帶、亞熱帶地區。薏米除富含優...
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![紅豆薏米粉可以泡牛奶嗎]( "紅豆薏米粉可以泡牛奶嗎")
紅豆薏米粉可以泡牛奶嗎
在日常生活中，紅豆薏米是很受歡迎的一種保健食物，它具有很好的食用價值，含有豐富的營養物質，深受人們的喜歡。那麼紅豆薏米粉可以泡牛奶嗎？1、紅豆薏米粉可以泡牛奶。2、紅豆薏米是一種具有排溼利水的食物，主要成分是蛋白質...
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![薏米和赤小豆哪種做法祛溼效果好]( "薏米和赤小豆哪種做法祛溼效果好")
薏米和赤小豆哪種做法祛溼效果好
薏米和赤小豆一起煮成粥喝祛溼效果好。首先將薏米、赤小豆用冷水泡開；鍋中倒入赤小豆、薏米，清水，大火煮開後調小火慢煮；將食物煮軟爛後，放入適量黃糖就可以喝了，這樣祛溼效果好。注意，赤小豆不是紅豆，在煮的時候不要認錯了。...
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![小薏米和大薏米的區別是什麼]( "小薏米和大薏米的區別是什麼")
小薏米和大薏米的區別是什麼
其實大家日常生活中常說的薏米也有兩種特殊的分類，而它的主要分類就是大薏米和小薏米之分，那麼小薏米和大薏米的區別是什麼呢？下面小編帶大家瞭解一下吧。1、大薏米的顆粒比小薏米明顯要大，兩者放在一起很容易區分開。2、...
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![薏米煮多久才能煮爛]( "薏米煮多久才能煮爛")
薏米煮多久才能煮爛
說起薏米，很多人都會用薏米來煮粥和煲湯喝，但是做過的人都知道，薏米的質地非常堅硬，經常一起煮的其他食物都熟了，但是薏米卻還沒有熟，吃起來很硬，那麼薏米一般要煮多長時間才能熟呢？1、薏米多久能煮爛受很多因素的影響，比如是...
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![山藥薏米豬骨湯的做法]( "山藥薏米豬骨湯的做法")
山藥薏米豬骨湯的做法
食材：豬筒骨300克山藥400克薏米30克姜1塊1、豬筒骨洗淨，放入清水中浸泡30分鐘，薏米用清水浸泡2小時。山藥洗淨去皮，切滾刀塊，放入清水中泡著，姜1塊切片；2、鍋中放入適量清水，放入薑片、豬筒骨、料酒1勺燒開，撇去浮沫，煮至變色後...
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![紅豆薏米祛溼茶怎麼做]( "紅豆薏米祛溼茶怎麼做")
紅豆薏米祛溼茶怎麼做
步驟1所需食材：薏米50克、紅豆50克。步驟2紅豆放入盆中，加清水浸泡半小時。步驟3薏米倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。步驟4將紅豆、薏米放入鍋中，加入清水煮15分鐘。步驟5關火後繼續燜15分鐘，即可出鍋食用。...
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![紅豆薏米茶能天天喝嗎]( "紅豆薏米茶能天天喝嗎")
紅豆薏米茶能天天喝嗎
紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的，很多人對紅豆薏米都是不怎麼了解，那麼紅豆薏米茶能天天喝嗎？1、紅豆薏米茶每天都可以喝，可以健脾胃、補氣養血、退熱除溼、利尿。2、紅豆中所含的營養相對豐富，含有各種礦物質、維生...
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![紅豆薏米牛奶的做法是什麼]( "紅豆薏米牛奶的做法是什麼")
紅豆薏米牛奶的做法是什麼
紅豆薏米牛奶是一道非常美味的食物，不僅僅有著很高的營養價值，而甜糯的口感更是讓人慾罷不能，那麼紅豆薏米牛奶是什麼呢？下面小編就與大家分享一個紅豆薏米牛奶的做法吧。1、將紅豆、薏米洗好後加入清水浸泡約1小時。2、...
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![紅豆薏米芡實茶應該怎麼泡]( "紅豆薏米芡實茶應該怎麼泡")
紅豆薏米芡實茶應該怎麼泡
取出1到2包紅豆薏米芡實茶直接放入杯子中，然後用開水沖泡五分鐘即可使用。一包紅豆薏米芡實茶可以沖泡大約300ml水，而且可以反覆沖泡直至無味，但建議不要過夜。...
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![紅豆薏米水有什麼功效]( "紅豆薏米水有什麼功效")
紅豆薏米水有什麼功效
薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。那麼喝紅豆薏米水有什麼功效呢？1、有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水...
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![冬瓜薏米排骨湯的做法]( "冬瓜薏米排骨湯的做法")
冬瓜薏米排骨湯的做法
食材：冬瓜500克、排骨300克、生薑1塊、薏米30克、料酒1勺做法：1、薏米用清水浸泡2小時，姜1塊切片，冬瓜洗淨去皮切塊。2、鍋中放入適量清水燒開，放入排骨、料酒、薑片，撇去浮沫，煮至變色後撈出。3、鍋中放入薑片、排骨、薏米，...
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![山藥薏米芡實粥怎麼做]( "山藥薏米芡實粥怎麼做")
山藥薏米芡實粥怎麼做
步驟1準備食材：山藥100g、薏米100g、芡實100g。步驟2山藥去皮。步驟3山藥切成小塊。步驟4薏米洗淨。步驟5芡實洗淨。步驟6鍋中加入適量的清水，倒入薏米、芡實、山藥。步驟7大火煮30分鐘。步驟8盛出裝盤即可。...
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![脾虛溼氣重吃什麼食物]( "脾虛溼氣重吃什麼食物")
脾虛溼氣重吃什麼食物
脾臟是人體最大的免疫器官，脾臟有濾血的功能，若是脾虛，人們體內的溼氣有可能就會加重，那麼脾虛溼氣重吃什麼食物呢？1、山藥：是可以調節人體的脾胃功能的，而且山藥有多種烹調方式可以蒸著吃或者是炒著吃能夠去除人體內的溼氣...
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![紅豆薏米飯怎麼做]( "紅豆薏米飯怎麼做")
紅豆薏米飯怎麼做
步驟1食材：紅豆60克，薏米60克，大米80克。調味料：冰糖4克。步驟2紅豆用清水浸泡5小時，泡至紅豆半軟，薏米用清水浸泡4小時，泡至脹大，冰糖用溫水融化。步驟3大米洗淨，倒入電飯鍋中，加入紅豆、薏米、冰糖水，再倒入清水至剛沒過食材，按...
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![紅豆薏米牛奶粥的做法]( "紅豆薏米牛奶粥的做法")
紅豆薏米牛奶粥的做法
步驟1所需食材：薏米100克，紅豆100克，紅棗100克，冰糖10克，牛奶250毫升。步驟2將薏米、紅豆加清水浸泡4小時以上。步驟3鍋中倒入清水燒開，倒入薏米、紅豆，小火燜煮40分鐘。步驟4放入紅棗、冰糖繼續煮20分鐘。步驟5關火後倒入牛...
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![薏米煲粥有什麼功效]( "薏米煲粥有什麼功效")
薏米煲粥有什麼功效
核心功效促進消化、美容養顏、降低血脂簡介薏米粥是一種的五穀養生粥品，富含營養價值，功效與作用比較多，既能清熱解毒，又能美容減肥。薏米粥之所以能夠美容美膚，是因為薏米粥含有豐富的蛋白質。薏米粥之所以能夠纖體減肥，是...
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![薏米銀耳湯的功效]( "薏米銀耳湯的功效")
薏米銀耳湯的功效
核心功效美容養顏、降低血糖、增強體質簡介薏米和銀耳都是非常健康的食材，薏米和銀耳中含有多種人體必需的微量元素和活性物質，可以促進血液迴圈，降低血糖。可以單獨製作成食物來吃，也可以搭配在一起吃，這兩種食材的美白效...
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![薏米紅豆茶天天喝可以嗎]( "薏米紅豆茶天天喝可以嗎")
薏米紅豆茶天天喝可以嗎
薏米紅豆茶可以天天喝，但是要控制食用的量。一般是每天控制在大約300ml。薏米紅豆茶有去除溼氣的效果，對身體有良好的作用，每天適當的攝入，可以有效地幫助身體排除溼氣，對於在減肥的人也可以起一定的作用。...
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![總喝紅豆薏米茶好嗎]( "總喝紅豆薏米茶好嗎")
總喝紅豆薏米茶好嗎
長期喝紅豆薏米茶的危害是不利於腸胃健康。特別是對於脾胃虛寒的人群，如果長期喝紅豆薏米茶極有可能會引發腹脹、腹瀉症狀。紅豆薏米茶並不是每個人都可以每天喝，而是要根據個人體質的不同學會科學地飲用紅豆薏米茶，才能...
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![減肥薏米粥]( "減肥薏米粥")
減肥薏米粥
減肥薏米粥是一道傳統的藥膳，具有健脾除溼、減肥消腫的效果。用薏米100克，紅豆100克，牛奶250ml，冰糖適量，紅棗適量作為原料。先將薏米和紅豆倒入碗中用清水泡4小時以上，鍋內加入適量水燒開，將紅豆薏米置於鍋中，水開後用小火悶...
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![自制薏米紅豆祛溼茶怎麼做]( "自制薏米紅豆祛溼茶怎麼做")
自制薏米紅豆祛溼茶怎麼做
步驟1食材：薏米200克、紅豆200克。步驟2炒鍋中放入薏米，小火慢炒20分鐘，盛出，散掉熱氣。步驟3炒鍋中放入紅豆，小火慢炒10分在，盛出，散掉熱氣。步驟4將炒好的薏米、紅豆一同裝入密封容器中，取出適量放入杯中。步驟5加開水沖泡...
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![怎樣區分大薏米與小薏米]( "怎樣區分大薏米與小薏米")
怎樣區分大薏米與小薏米
大薏米和小薏米的區別在於，首先，大薏米在外形上個頭比小薏米明顯要大。其次，大薏米的顏色呈黃白色，而小薏米的顏色呈青白色，然後是口感方面，小薏米會比大薏米好吃一些。大薏米和小薏米的區別1、外形不同大薏米的顆粒較大，大...
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![薏米蓮子豬肚湯怎麼做好吃]( "薏米蓮子豬肚湯怎麼做好吃")
薏米蓮子豬肚湯怎麼做好吃
步驟1準備材料：豬肚200克、薏米50克、蓮子30克、料酒1湯匙、姜1塊、鹽1茶匙、枸杞10克。步驟2蓮子和薏米提前泡2小時。步驟3豬肚洗淨。步驟4切成條。步驟5姜切薑片。步驟6砂鍋倒入適量水，將切好的肚皮放入砂鍋中，加入姜...
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![紅豆薏米的吃法]( "紅豆薏米的吃法")
紅豆薏米的吃法
紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米在家也能方便的做出來，平時也可以當主食吃，還有祛溼功效，接下來為大家介紹幾個很有效果的做法。紅豆薏米祛溼茶準備薏米50g、紅豆50g把紅豆用清水泡半個小時，薏...
