初學者怎樣選擇瑜伽墊
目前在城市裏面生活的白領們,更容易因爲壓力太大導致心緒不寧。因此,練習瑜伽就是最好不過的運動了。那麼初學者怎樣選擇瑜伽墊呢?
1、要平整。將瑜伽墊鋪在地上,要平整,如果不平整的話會阻礙瑜伽動作的輕鬆完成。
2、不打滑。買墊子的時候,一定要在地上試一下墊子,輕輕推開墊子,必須有一種乾澀的感覺,這樣纔不容易打滑,抓地性強。避免瑜伽墊表面發泡劑殘留過多的話會有溼滑感,不利於練習安全。
3、不易破裂。在購買瑜伽墊之前,隨身帶着一塊橡皮擦,用它來擦一下瑜伽墊,看看材質是否容易破裂,因爲好的瑜伽墊必須是具有一定抗壓能力,不容易被撕裂的。
以上就是初學者怎樣選擇瑜伽墊的介紹了,希望對你有幫助。
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