太空步的具體步驟是什麼
帥氣的太空步對每個男生來說都是一種吸引力,太空舞步重在練習,對於小腿肌肉有要求,初學者在光滑的地面練習教容易掌握。那麼太空步的具體步驟是什麼呢?
1、先雙腳併攏,再分開5釐米,踮起右腳尖。
2、右腳尖撐住地面,重心放在右腳上,左腳有種可以自由活動的感覺,這時候將左腳後移,必須貼地面後移,左腳要直。
3、在左腳後移後,左腳迅速踮起腳尖,同時右腳放平,相當於起步動作。
4、重心放在左腳,右腳向後平移,右腳要直。
5、重複1-4步,如此反覆就能看出效果。
以上就是關於太空步的具體步驟是什麼的全部內容。
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