怎麼擺脫社交恐懼症
家長要多跟孩子情感交流,保持家庭氣氛和諧,讓孩子能輕鬆無拘束的暢談自己的想法;讓孩子多嘗試跟陌生人接觸,鼓勵孩子和周圍的小朋友玩耍,讓孩子在和陌生小朋友的交往中自然地提高交往能力;給孩子足夠的安全感,跟外人接觸的時候孩子難免有些焦慮,家長就要在身邊給予鼓勵和幫助。
現在社交恐懼症非常常見,有些小孩子從小就有這樣的症狀,恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀,如果孩子出現了社交恐懼症,平時家長一定要給孩子一個自由發展的空間,這樣可以讓孩子有能夠處理事情的自信心。
平時家長一定要多帶孩子參加一些社交活動,讓孩子接觸更多的陌生人,這會讓孩子心理得到安慰,讓孩子感覺社會活動非常的好,非常的有樂趣,這樣有助於消除社交恐懼症。
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