夏天的防曬措施有哪些
夏天是紫外線最強的時候,不少人爲了貪圖方便,經常不做任何防曬措施就出門,甚至是長時間在戶外運動或者工作。曬太陽多了會對皮膚造成皮膚光老化的問題,首先皮膚的外觀會變黑,有色斑,還會出現像毛細血管擴張等的問題,如臉上出現紅斑。那麼夏天的防曬措施有哪些呢?
1、塗抹防曬霜。首先要選擇一款適合自己的防曬霜。市面上的防曬霜現在有很多種,但主要還是看SPF值。一般說來,SPF指數越高,所給予的保護越大。
2、穿深色的防曬衣。陽光強烈時,穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只反射熱度,卻無法阻隔紫外線。如果不穿防曬衣,一定要帶遮陽傘。遮陽傘必須是防UV的,且不要選擇晴雨兩用的傘,因爲傘的防曬大多依靠防曬塗層,如果再做雨傘往往容易把防曬塗層沖刷掉,起不到防曬效果。還有遮陽帽和太陽鏡都是防曬必備的。
3、如果不是必須,儘量避免在夏季早上10點至下午2點之間出去,因爲一天當中,這段時間的陽光最強,紫外線最具殺傷力,對肌膚的傷害最大。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家後都應該先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用冷水衝淋,並全身抹些護膚霜。暴曬後,如有條件可用毛巾抱着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚,以減緩局部爆熱,並儘量少用手抓,否則將會加劇曬後斑的產生。曬後還可以取勝家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美的作用。
5、補充維生素C。衆所周知,維生素C的美白效果是比較明顯的。因此,曬後要想美白,一定程度的內調也是必不可少的。平時在飲食的時候儘量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、牛奶、海鮮等富含維生素C的食品,以保持肌膚的健康美麗和自然美白。
以上就是關於夏天如何做好防曬措施的方法介紹了,需要注意的是,陰天也一定要記得防曬。到了夏季,大家的防曬措施層出不窮,但目標一致,抵抗酷暑。
-
女士手錶如何搭配
現在手錶已經不再是單一的看時間的作用,而是代表一個人的氣質、品位及身份。特別是天生愛美的女性,更是需要一塊精緻的手錶。那麼對於市面上琳琅滿目的手錶,那麼女士手錶如何搭配呢?1、因人而異。常見的手錶殼的材質有K金、鍍金、鈦材、不鏽鋼等,女性朋友在選擇時可...
-
科顏氏金盞花爽膚水保質期是幾年
最近處於換季的季節,身邊的朋友很多人都換了護膚品,其中換的最多的要數科顏氏的金盞花爽膚水了,很多的朋友都反應這款爽膚水祛痘控油的效果一級棒,但是隻要是護膚品就都有保質期,那麼科顏氏金盞花爽膚水保質期是幾年呢?1、所有的護膚品都有自己的保質期,在購買使用的...
-
壓縮面膜用什麼泡好
大家都知道,面膜本身只是起到一個促進吸收,方便美容的作用,本身是不具備太多的美容補水功效的。此外,壓縮面膜的優劣比較好判斷,就只有幾種,而且通過價格就能瞭解質量。再者,材質的優劣本身影響不大。所以,重點還是要選對浸泡的液體。那麼壓縮面膜用什麼泡好呢?1、爽膚...
-
皮膚偏黃適合什麼髮色
亞洲人的頭髮天生是黑色,人在追求美的路上總是不斷嘗試不斷探索的,雖然不能從基因上改變髮色,但是染髮還是可以的。改變頭髮顏色能很好的修飾膚色,膚色偏黑或是偏黃看起來很影響顏值,但是換個髮色就能起到修飾膚色的效果,還顯得時尚有範。那麼皮膚偏黃適合什麼髮色呢...