30碼等於二尺幾
30碼是二尺三,對應的腰圍長度是77釐米。褲子的尺碼是以腰圍大小來選擇的,所以購買褲子前要對自己的腰圍進行測量。腰圍指的是腰部周圍的長度,將皮尺經臍上0.5至1釐米處水平繞一週,肥胖者選腰部最粗處水平繞一週測腰圍。
腰圍測量方法
正確量腰圍的方法是:自然站立、兩腳分開30-40釐米,用一根沒有彈性、最小刻度爲一毫米的皮尺,放在被測胯骨上緣與第十二肋骨下緣連線的終點,沿水平方向圍繞腹部一週即可得出腰圍數據。測量的時候要注意皮尺應該緊緊貼在皮膚上,但不能勒着皮膚,然後在正常呼氣末尾測量腰圍長度,精確至毫米。
除此之外還要對臀部進行測量,褲子的臀圍是由腰口往下,褲子最寬處橫向圍量一週,而淨臀圍是沿臀部最豐滿處平衡圍量一週,按需要加放鬆度。
腰圍反應的是什麼
腰圍反應的是心血管病患病的風險,男性腰圍超過94釐米,患糖尿病和心臟病的風險會增高,腰圍超過102釐米被視爲高風險。而女性腰圍81釐米就是危險臨界點,89釐米是高風險臨界值。
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