扭傷是熱敷還是冷敷好
熱敷使局部的毛細血管擴張,促進血液循環,可以起到消炎、消腫、祛寒溼、減輕疼痛、消除疲勞的作用,而冷敷是通過降低組織溫度、使毛孔收縮來減輕出血及發炎的情況;受傷後二十四小時內使用冰敷;而熱敷治療一般是在受傷後四十八小時後應用。
1、作用不同
熱敷能使局部的毛細血管擴張,促進血液循環,可以起到消炎、消腫、祛寒溼、減輕疼痛、消除疲勞的作用。而冷敷則是通過降低組織溫度、使毛孔收縮以達到治療效果的方法,它可以減少組織血液量及減慢組織的新陳代謝,從而減輕出血及發炎的情況。兩者的作用原理和作用效果是完全不同的。
2、時間不同
一般來說,受傷後二十四小時內使用冰敷,一般每隔2~3小時進行一次冰敷,如果腫脹、疼痛、發熱明顯可每隔1~2小時冰敷一次,每次冰敷時長控制在15~20分鐘。而熱敷治療一般是在受傷後四十八小時後應用,每次15~20分鐘左右,每天2-3次。
3、禁用人羣不同
年老體弱、虛寒證、孕婦、經期等不宜使用冰敷,有皮膚熱過敏史、糖尿病足患者、心血管患者等不宜使用熱敷。
-
女士手錶如何搭配
現在手錶已經不再是單一的看時間的作用,而是代表一個人的氣質、品位及身份。特別是天生愛美的女性,更是需要一塊精緻的手錶。那麼對於市面上琳琅滿目的手錶,那麼女士手錶如何搭配呢?1、因人而異。常見的手錶殼的材質有K金、鍍金、鈦材、不鏽鋼等,女性朋友在選擇時可...
-
科顏氏金盞花爽膚水保質期是幾年
最近處於換季的季節,身邊的朋友很多人都換了護膚品,其中換的最多的要數科顏氏的金盞花爽膚水了,很多的朋友都反應這款爽膚水祛痘控油的效果一級棒,但是隻要是護膚品就都有保質期,那麼科顏氏金盞花爽膚水保質期是幾年呢?1、所有的護膚品都有自己的保質期,在購買使用的...
-
壓縮面膜用什麼泡好
大家都知道,面膜本身只是起到一個促進吸收,方便美容的作用,本身是不具備太多的美容補水功效的。此外,壓縮面膜的優劣比較好判斷,就只有幾種,而且通過價格就能瞭解質量。再者,材質的優劣本身影響不大。所以,重點還是要選對浸泡的液體。那麼壓縮面膜用什麼泡好呢?1、爽膚...
-
皮膚偏黃適合什麼髮色
亞洲人的頭髮天生是黑色,人在追求美的路上總是不斷嘗試不斷探索的,雖然不能從基因上改變髮色,但是染髮還是可以的。改變頭髮顏色能很好的修飾膚色,膚色偏黑或是偏黃看起來很影響顏值,但是換個髮色就能起到修飾膚色的效果,還顯得時尚有範。那麼皮膚偏黃適合什麼髮色呢...