怎樣消除黑眼圈最有效
很多人最爲煩惱的就是黑眼圈,因爲黑眼圈會讓人臉色看起來很暗沉,同時會讓人感覺總是很疲倦沒精神的樣子,嚴重影響人際交往,對此有黑眼圈的人都想要將它消除掉,那麼怎樣消除黑眼圈最有效呢?
1、眼部按摩。想要緩解眼部黑眼圈,最有效的方法之一就是給眼部進行按摩了,按摩最好在早上起牀後進行,潔面之後就用雙手幫沿着眼眶以順時針的方向進行打圈按摩,注意可以雙眼同步進行,大約按摩五分鐘,這樣按摩可以幫助眼下的血液循環得以促進,有助於緩解黑眼圈。
2、雞蛋熱敷。首先可以煮一個雞蛋,之後將雞蛋外殼剝去,接着再將雞蛋裹在一塊乾淨的紗布當中,然後就可以將雞蛋輕輕地放在眼睛周圍皮膚開始循環熱敷,這可以增加眼睛的血液循環,對眼睛微循環不良引起的黑眼圈有擴張作用,但要注意的是,雞蛋不可以過熱,避免燙傷眼部皮膚。
3、綠茶敷眼。綠茶袋是用來消除黑眼圈的好幫手,主要是因爲綠茶茶包中含有茶多酚,具有很好的抗氧化功能,所以用過的茶包先不用丟掉,記得不要熱敷,微溫就可以了,避免燙傷皮膚,然後將茶包敷在眼周大約五分鐘,就可以淡化黑眼圈了,注意不可以使用紅茶包,因爲其色素沉澱會導致眼周圍皮膚暗沉。
日常生活中,我們要保持規律作息,睡眠充足,精神愉快,節制菸酒;加強用眼衛生,避免眼疲勞;均衡膳食,保證充足維生素A族和C族的攝入;定期體檢,有其他臟器問題儘早發現及時診治。
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