脂質分爲幾大類
脂質分爲脂肪、類脂和固醇三類,是人體需要的重要營養素之一,供給機體所需的能量、提供機體所需的必需脂肪酸,是人體細胞組織的組成成分。不同脂質的化學成分和化學結構各異,有由碳、氫和氧組成的簡單鏈狀分子,也有具有多種成分的複雜的支鏈結構和環狀結構。
脂質分爲哪三類
1、脂肪
脂肪是細胞內良好的儲能物質,功能是減少熱量散失,維持體溫恆定,減少內臟器官之間的摩擦,具有緩衝外界壓力的作用。
2、磷脂
磷脂是構成細胞膜、線粒體膜、葉綠體膜等結構的重要成分,一切細胞中均含磷脂。
3、固醇
固醇包含膽固醇、性激素和維D。膽固醇是構成細胞膜的重要成分,在人體內還參與血液中的脂質運輸,性激素促進生殖器官的發育和兩性生殖細胞的形成,激發並維持雌雄性動物第二性徵,維D促進人體和動物對鈣和磷的吸收和利用。
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大雪節氣怎樣養生
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