如何選購保健枕頭
隨着快速的生活節奏和工作的壓力,使得我們的頸椎都遭受到不同承度的損壞,然而市面上頸椎病保健枕的出現,爲頸椎患者帶來不少福音,那麼如何選購保健枕頭呢?
1、選型:好的保健枕頭與平常的枕頭是不一樣的,它是依照人體工程學的理念進行設計,當人們睡眠時,頸椎與枕頭緊密貼合,枕頭頸椎起到一個良好的支撐作用,而且頸椎部位又不會感到有壓力,市面上最常見的枕頭爲S型與蝶型兩種。
2、選高:枕頭的高度也是非常的關鍵的,過高會使我們的頸椎部位處於受壓迫的狀態,嚴重的還會引起頸椎病的發生。過低則會引起頸椎部位血液循環不暢,引起缺氧等,不利於睡眠。
3、選質:頸椎保健枕的枕面的材質要以回彈時間在5-8s爲宜,回彈時間長,說明枕芯柔軟度好但不利於睡眠。回彈時間短,說明枕芯材質硬,這樣又達不到舒適度。
4、舒適度:在選擇枕頭時,可以親自試驗一下,看看枕頭的舒適度。一般好的頸椎枕人在睡眠時不會感到任何的壓力,像浮在水面上一樣的舒適。但又不會有懸空狀態,很好的保護了頸椎。
5、枕套:最好選擇一些高品質的枕套,不但吸溼性和透氣性好,而且還具有抗菌、防蟎的功效,可以帶來更爲高質量的睡眠環境。
以上就是小編給大家分享的選購保健枕頭方法,有需要的小夥伴可以瞭解一下的,希望能到大家。
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